拔罐時(shí)通過(guò)對(duì)局部部位的吸拔,，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血,，調(diào)整內(nèi)分泌,，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，從而改善消化功能,，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,，從而達(dá)到安全、保健,、不傷害生理的快速減肥目的,。

    但拔罐后的飲食也是我們值得注意的一方面，那么拔罐后如何飲食呢,？下面我們具體了解一下,！

   拔火罐減肥早餐：

   推薦無(wú)糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋,。如果不喜歡無(wú)糖豆?jié){的話(huà),，可以喝水，但是千萬(wàn)不要吃主食,，什么糯米團(tuán)子,、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。

   拔火罐減肥午餐：

    蔬菜,、一到二兩米飯,、肉類(lèi)一種。蔬菜必不可少,，可以吃些肉,，油少一些的都行。如果很想吃烤雞,、烤鴨之類(lèi)的,，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進(jìn)食里面的肉吧,。其實(shí)，魚(yú)是不錯(cuò)的選擇,。不管怎么樣,，雞鴨魚(yú)肉，只準(zhǔn)選一樣進(jìn)菜盤(pán)子,。

    拔火罐減肥晚餐：

    黃瓜,、西紅柿，可以生吃,，也可以涼拌,，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了,。拔罐減肥餐其實(shí)挺苛刻的,，在正餐的時(shí)候吃得很少，如果很餓,，千萬(wàn)不要忍著,，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐,，比如吃個(gè)蘋(píng)果,，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外,，酸奶是最好的選擇,。