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一,、西紅柿
在美國(guó)，幾乎每個(gè)家庭都種蕃茄,、吃蕃茄,，目的是不得癌癥。這是剛剛5,、6年前才知道的,。吃西紅柿不得癌癥，你知道嗎,？不得子宮癌,、卵巢癌、胰腺癌,、膀胱癌,、前列腺癌,。這這西紅柿不是隨便吃的，我問(wèn)大家,，西紅柿怎么吃,？有人說(shuō)，那還不簡(jiǎn)單,，洗洗就生吃唄,。還有人切片放白糖，再喝點(diǎn)啤酒,。如果是這么吃的,，我告訴你，白吃了,！不抗癌,。西紅柿里面有個(gè)東西叫蕃茄素，它和蛋白質(zhì)結(jié)合在一塊,，周圍有纖維素包裹,，很難出來(lái)。所以必須加溫,，加溫到一定程度才出來(lái),。我告訴大家，西紅柿炒雞蛋最值錢了,。還有蕃茄湯,，或西紅柿雞蛋湯也是好的。生吃西紅柿不抗癌,，請(qǐng)大家注意。
二,、大蒜
大蒜是抗癌之王,。我剛一說(shuō)大蒜怎么吃，有人就說(shuō)：那玩意得加溫吃,。你咋什么都加溫,？我告訴大家，大蒜加溫等于零,！山東人,、東北人最愛(ài)吃，一瓣瓣地吃,，還說(shuō)吃大蒜不得癌,，但沒(méi)幾天他先得癌癥了。什么原因,？現(xiàn)在世界上都知道怎么吃大蒜,，只有我們不知道,。告訴大家，原來(lái)是必須先把它切成片,，一片一片的薄片放在空氣里15分鐘,，它跟氧氣結(jié)合以后產(chǎn)生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌,，而且是抗癌之王,。我那天見(jiàn)人吃大蒜，他拿過(guò)一碗面,，然后很快就把大蒜剝出來(lái)了，一瓣一瓣地吃,，還不到5秒鐘就吃進(jìn)去了,。連5秒鐘都沒(méi)有，這大蒜有什么用呀,？一點(diǎn)也沒(méi)有,。如果不按我的方法，那是白吃了
大蒜有味不用怕,，吃點(diǎn)山楂,，嚼點(diǎn)花生米，再吃點(diǎn)好茶葉就沒(méi)味了,。國(guó)外每禮拜都吃的,，我們?yōu)槭裁床怀匝剑?br>
三、黑木耳
黑木耳有什么作用,？現(xiàn)在一到過(guò)年時(shí)心肌梗死一個(gè)挨一個(gè),，年齡越來(lái)越小，已經(jīng)到30歲了,。為什么過(guò)年時(shí)多,？?jī)蓚€(gè)原因，一個(gè)是高凝體質(zhì)血稠,，就是脂肪高,。大家記住，血稠的人叫高凝體質(zhì),。高凝體質(zhì)的人加上高凝食物,，所以過(guò)年時(shí)心肌梗死的人特別多，年齡不限,。心肌梗死雖然無(wú)法治,，但完全可以預(yù)防。有的大夫告訴你吃阿司匹林,，為什么,？可以使血不粘稠,，不得心肌梗死。但后果是什么,，吃阿司匹林的后果是眼底出血,，現(xiàn)在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了?，F(xiàn)在歐洲已經(jīng)不吃阿司匹林了,，吃什么？吃黑木耳,。
黑木耳有兩個(gè)作用,，其中一個(gè)是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國(guó)心臟病專家發(fā)現(xiàn)的,，他得了諾貝爾獎(jiǎng),。他發(fā)現(xiàn)以后，所有歐洲人,、有錢有地位的人都吃黑木耳,，而不吃阿司匹林了。什么樣的人是高凝體質(zhì),？答案是矮,、粗、胖的人,，特別是更年期的女同胞,。而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠,。第一過(guò)年時(shí)不要胡吃海塞,；第二多喝點(diǎn)好茶，活血化瘀,；第三千萬(wàn)不要生氣,，一生氣血就稠。喝白酒也容易血稠,，要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等,，不超過(guò)100毫升,。
四、如何有人給你吃花生米
千萬(wàn)不要吃,，實(shí)在要吃,，把皮剝了吃。你看咱中國(guó)的花生米,，五香花生米,、炒花生米,、炸花生米全都帶皮。你到歐洲去看看,，所有花生米沒(méi)有帶皮的,，人家知道不要吃皮。有人說(shuō)：'這皮不是有營(yíng)養(yǎng)嗎',？誰(shuí)說(shuō)的,，我告訴大家，花生皮沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),，它只是血凝片,，提高血小板，止血用的,。我們中老年人千萬(wàn)不要吃了,。還有看電視要注意，好電視就看會(huì)兒,，不好的電視不看,。為什么？長(zhǎng)時(shí)間坐在那兒,，血凝度會(huì)升高,。
生梨潤(rùn)肺化痰好， 蘋果止瀉營(yíng)養(yǎng)高,。
黃瓜減肥有成效,， 抑制癌癥獼猴桃。
番茄補(bǔ)血助容顏,， 蓮藕除煩解酒妙,。
橘子理氣好化痰， 韭菜補(bǔ)腎暖膝腰,。
蘿卜消食除脹氣,， 芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素,， 菜花常吃癌癥少,。
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高,。
木耳搞癌散血淤,， 山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結(jié),， 蘑菇抑制癌細(xì)胞,。
胡椒驅(qū)寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
魚(yú)蝦豬蹄補(bǔ)乳汁,， 豬肝羊肝明目好,。
益腎強(qiáng)腰吃核桃， 健腎補(bǔ)脾吃紅棗,。
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