按摩脾經(jīng) 除13病

具體是：

1,、治各種出血癥、慢性鼻炎：

艾灸或點(diǎn)掐隱白穴,。 脾經(jīng)的循行是從腳到胸,，隱白穴是其第一個(gè)穴位，它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置,。隱白穴最主要的功效是止血,，對(duì)各種出血癥狀都能有效地緩解。

2,、治缺鈣引起的肌肉萎縮,、骨質(zhì)疏松、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病,、消化能力弱：

按揉大都穴,。 從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴,。 大都穴對(duì)老年人來講特別重要,，因?yàn)檫@是一個(gè)補(bǔ)鈣的要穴。

3,、治睡覺流口水,、舌兩邊有齒痕、消化不良,、手腳冰涼,、月經(jīng)淋漓不盡、頭暈,、糖尿病等脾虛引發(fā)的?。?/font>

用拇指內(nèi)側(cè)多硌太白穴。太白穴是脾經(jīng)的原穴,，健脾補(bǔ)脾的效果比其它穴位都強(qiáng),。

4、治消化不良,、胃反酸,、婦科病：

揉公孫穴,。從太白穴往上1寸就是公孫穴,。公孫穴有通氣、活血,、解淤的功效

5,、人體自有的消炎大藥：

商丘穴。 在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn),，就是商丘穴,。商丘穴能消除下身的各種炎癥，如膀胱炎,、尿道炎、盆腔炎等

6,、治肝,、腎、脾上的病癥及婦科?。?/font>

剌激三陰交穴,。 三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸，也就是四橫指的地方。三陰交就是肝,、腎,、脾3條陰經(jīng)交會(huì)的點(diǎn)，所以這一穴位可以治3條經(jīng)上的疾病,，真可謂一穴多用,。三陰交穴還是婦科的通治要穴

7、治不消化,、男性前列腺問題,、腿肚子酸痛：

點(diǎn)揉漏谷穴。 從三陰交穴貼著腳骨內(nèi)側(cè)下緣往上3寸,，就是漏谷穴,。

8、治慢性胰線炎,、糖尿?。?揉地機(jī)穴。

貼著脛骨往上走,，與腿肚子上的最高點(diǎn)正對(duì)著的地方就是地機(jī)穴,。

9、祛濕,、治各種炎癥,、水腫： 揉陰陵泉穴。

順著脛骨一直往上,，捋到膝窩下卡住了,，捋不動(dòng)了，那個(gè)地方就是陰陵泉穴

10,、專治瘙癢,、調(diào)節(jié)血液循環(huán)：

揉血海穴。 血海穴又稱百蟲穴,，它是專門治癢癢的穴,。

11、胖人減肥,、瘦人增肥：

推小腿脾經(jīng),。

12、治急性扭傷：

按揉大包穴,。 大包穴是脾經(jīng)的最后一個(gè)穴,，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處

13、推腹法：腹部的脾經(jīng)穴位一把推,。

女人最重要的是血,，男人最重要的是氣,。按摩血海穴能讓女人的血充足。血充足了,，臉色會(huì)好,，頭發(fā)也會(huì)好。脾經(jīng)的循行路線是起始于大足趾的內(nèi)側(cè)邊緣,，沿著腳的內(nèi)側(cè),、脛骨的內(nèi)側(cè)緣往上走，到小腹部兩側(cè),，然后上行到胸口,，止于腋下。

脾的穴位有公孫穴,、血海穴,、大橫穴等。

足太陰脾經(jīng)脈循行示意圖

揉公孫穴可促進(jìn)消化和吸收

公孫穴是脾經(jīng)的第4個(gè)穴位,，在足內(nèi)側(cè)緣,，第一跖骨基底的前下方。

 公孫穴

這個(gè)穴位在脾經(jīng)上,，但是又代表著胃,，所以它兼顧消化和吸收兩方面的功能。這個(gè)穴位的保健作用比足三里還要好,，沒事的時(shí)候可以揉一下,，艾灸也可以。拉肚子的時(shí)候可以揉公孫,，減肥可以按這個(gè)穴位,，孩子不喜歡吃飯或挑食也可以按摩一下這個(gè)穴位。如果覺得里面有硬顆粒,，可以輕揉,，直到硬顆粒消失為止。經(jīng)常做一下足底按摩,，對(duì)身體很有好處,。刺激所有的穴位時(shí)，刺激的都是神,。扎針的時(shí)候也是先調(diào)氣,，后調(diào)神。

揉血海穴有補(bǔ)血作用

血海穴是脾經(jīng)的第10個(gè)穴位,，在大腿內(nèi)側(cè),，位于屈膝位的髕骨上角上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)隆起處,。定位的時(shí)候常用右手掌心放在患者左膝髕骨上,，二至五指向上伸直，拇指約45度斜置,，拇指尖下即是血海穴,，右側(cè)取穴方法同左。

血海穴

女人最重要的是血,，男人最重要的是氣,。按摩血海穴能讓女人的血充足。血充足了,，臉色會(huì)好,，頭發(fā)也會(huì)好。經(jīng)常揉一揉這個(gè)穴位,，身體里的血液就會(huì)增多,。很多女人來月經(jīng)很少，一兩天就沒了,，這說明身體有問題,。白頭發(fā)、掉頭發(fā),，都要揉一揉血海穴,。男人經(jīng)常揉血海穴也有好處，可以降血脂,，避免血液黏稠度高,。血壓低、頭暈的人也可以揉一揉這兒,。

按大橫穴可以治便秘

大橫穴是脾經(jīng)的第15個(gè)穴位,，位于肚臍旁開4寸，即兩個(gè)乳頭垂直向下與肚臍所在水平線相交的地方,。

如果拉肚子,、沒有勁，就按一下這個(gè)穴位,，或是艾灸一下,。如果小孩子老是大便干，拉不出來,，或者老年人便秘,，按這里也有幫助。但是記住,，如果按到穴位感覺到酸,、脹,，說明這里有氣，那么按它是有用的;如果按到這里什么感覺都沒有,，那就是沒用,。人體有幾百個(gè)穴位，只有有問題的那些穴位才有氣,，所以醫(yī)生給別人按摩穴位的時(shí)候,，要問人家是否有酸、脹的感覺,。

膽經(jīng)的穴位不僅特別多,，有44個(gè)，而且還是我們學(xué)習(xí)中醫(yī)的一條重點(diǎn)經(jīng)絡(luò),，它對(duì)人的健康狀況來說太重要了,，使用得當(dāng)就會(huì)立竿見影。而通過剌激膽經(jīng),，我們也可以馬上了解經(jīng)絡(luò)穴位的很多神奇妙用,。

說到膽經(jīng)，先得說一下膽,。如果膽有了問題,，通常就是膽汁上溢，那早上起來一般會(huì)嘴苦,。有的人面色看起來好像蒙有一層塵土,，這就是膽經(jīng)堵塞了；經(jīng)常偏頭痛,、坐骨神經(jīng)痛或乳線方面有問題,，都是膽經(jīng)有了毛病,；另外,，婦科疾病都是膽經(jīng)所主。有的人一會(huì)兒冷一會(huì)兒熱,，也是膽經(jīng)不調(diào)造成的,；有的人心里有愁苦的事，經(jīng)常需要嘆氣才能緩解,；還有的人經(jīng)常兩肋疼痛,，這些都是與膽經(jīng)淤堵有關(guān)。

這些癥狀怎么去治呢,？隨天下養(yǎng)生網(wǎng)小編一起看看：看經(jīng)絡(luò)的循行位置,，它循行到那里，就治那里的病,。

膽經(jīng)可以治偏頭痛,、頸椎病,、肩膀痛、乳線糸統(tǒng)疾病,、兩肋痛,。

另外，股骨頭有問題,、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)尤其是外側(cè)老痛,、腿經(jīng)常抽筋,、腳外踝經(jīng)常扭傷，都是膽經(jīng)不通造成的,。還有,，耳聾、耳鳴的位置也是在膽經(jīng)的循行路線上,，膽經(jīng)也能治,。

具體說：

1、治各種眼疾,、祛魚尾紋：按揉瞳子髎穴

2,、治耳聾、耳鳴,、面癱：點(diǎn)按聽會(huì)穴

3,、治頭暈?zāi)垦＃喝鄳绎B穴、懸厘穴

4,、治消化不良,、酒后頭痛,、肚子不舒服：按揉率谷穴

5,、治熬夜、失眠造成的白發(fā)：揉浮白穴

6,、治各種風(fēng)癥：多揉風(fēng)池穴

7,、治痛癥、乳線疾病,、淋巴結(jié)核：按揉肩井穴

8,、治乳線增生、肋間神經(jīng)痛,、腋窩出汗：多揉淵腋穴

9,、養(yǎng)筋護(hù)肝、行氣化淤：揉輒筋穴

10,、有膽囊炎,、膽結(jié)石：多抒日月穴,、敲打中瀆穴

11、治高血壓,、水腫,、靜脈曲張：多敲環(huán)跳穴

12、治風(fēng)癥,、失眠,、、腰酸,、腰脹痛：風(fēng)市穴

13治膝蓋痛：敲敲膝陽關(guān)

14,、治抽筋、扭筋,、月經(jīng)不調(diào),、岔氣、肝膽有郁氣：撥動(dòng)陽陵泉穴

15,、治嗓子紅腫,、咽喉腫痛、牙痛,、眼睛發(fā)紅等上火之癥：揉丘虛穴

16,、眼病、慢性頭痛：揉光明穴

17,、頭疼,、乳線疼等膽經(jīng)循行線上的急癥：點(diǎn)按陽交穴、外丘穴

18,、頭痛,、腰痛、頸椎病,、關(guān)節(jié)炎等與骨頭有關(guān)的疾?。喝鄳溢娧?/font>

19、減肥,、治前列線疾患,、便秘、偏頭痛,、乳線增生,、婦科病：斜推腹,、敲帶脈

敲膽經(jīng)的作用

活氣血,，促膽汁分泌：敲膽經(jīng)可促進(jìn)膽汁分泌，增加氣血。人體的能量來源于食物,。人吃進(jìn)去的食物,，有一部分由膽汁分解成人體造血所需要的蛋白質(zhì)。因此,，如果膽汁分泌不足,，則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質(zhì)就不夠，也就不能提供人體造血所需的足夠材料了,。

調(diào)臟腑,，理氣機(jī)：敲膽經(jīng)可以調(diào)理臟腑的氣機(jī)，人體是一個(gè)升降出入氣化運(yùn)動(dòng)的機(jī)體,，肝氣通達(dá),，氣機(jī)調(diào)暢，則臟腑氣機(jī)升降有序,。氣機(jī)該升的升，該降的降,，身體才能達(dá)到平衡,，如果氣機(jī)不通暢，就會(huì)出現(xiàn)喜歡嘆氣的情況,，這是因?yàn)閲@氣可以使氣稍稍通暢一些,。

增強(qiáng)抵抗力：足少陽膽經(jīng)是處于半表半里的，邪氣侵犯人體往往會(huì)和正氣在半表半里中進(jìn)行抗?fàn)?，這時(shí)人就會(huì)感到忽冷忽熱,，正氣強(qiáng)，就會(huì)把邪氣驅(qū)趕出去;如果正氣虛,，邪氣就會(huì)長驅(qū)直入進(jìn)入身體里,，從而使疾病加重。敲膽經(jīng)可以增強(qiáng)人的抵抗力,。

敲膽經(jīng)的方法及作用

方法：拍打膽經(jīng)從臀部到膝關(guān)節(jié)這一段(大腿外側(cè)正中間的那條線),。手握空拳，用掌面一側(cè)從臀部往下順著氣血的流向(從上往下)緩慢拍打,，直到膝關(guān)節(jié)處,。兩側(cè)都要拍打。由于大腿肌肉和脂肪很厚,，因此必須用力敲打,，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位,。

作用：通過對(duì)膽經(jīng)上重點(diǎn)穴位的敲打,，起到通經(jīng)活血的效果。

一切慢性病都可以從推腹開始”,，還記得這句話嗎？

它成了很多慢性病康復(fù)的領(lǐng)航燈,，消化道,、心血管、生殖器,、泌尿系統(tǒng)…,，無論您患有什麼病，從推腹法開始,，只要在腹部這一畝三分田的地方,，耐心耕耘，總會(huì)有所回報(bào),。

您會(huì)問,，這不成了包治百了病嗎，太玄了吧,？

一點(diǎn)也不玄,，首先要看我們?yōu)楹蔚貌。?/font>

俗話說“百病從氣生,，百病從郁起”,，回想一下現(xiàn)在的生活….多少事情事與愿違，您就象上了弦的發(fā)條,，整天被許多不得不做的事情趕著,、追著，推著,，太多場合要口是心非的面對(duì)……種種矛盾情緒都被您控制著,、壓抑著,，難以及時(shí)宣泄，整天在各種的壓力下度過,，如此怎能不肝氣郁結(jié),，心腎暗耗，脾胃皆損呢,，這些都是現(xiàn)代人的時(shí)髦體質(zhì),，再加上飲食不節(jié)，起居無度,，從而“三濁兩害泛濫”,，經(jīng)絡(luò)阻塞，百病從生,。

就拿肝氣郁結(jié)來說,，你可保證不了自己從來沒有怒氣、怨氣,、悶氣,，抑郁之氣，這些濁氣使肝受傷,，工作能力下降,，時(shí)間一久肝的很多濁氣毒素會(huì)聚集在胸肋，這就是所謂“肝膽有邪,，其積在脅”,。

你自己檢查一下自己那個(gè)部位有無贅肉或壓痛的地方，就能知道自己的肝膽毒素聚集的情況,。

這些東西導(dǎo)致兩側(cè)胸肋悶脹,，呼吸不暢；肝膽工作不好,，直接影響脾胃氣血的供應(yīng),。

脾胃缺乏氣血，不但后天能源的吸收乏力,，而且同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致脾胃自身防御能力下降,，無法對(duì)抗外界細(xì)菌和不良成分的刺激，胃炎,，胃潰瘍,，十二指腸潰瘍等等各種消化道疾病就出來了,。

而平日治療,，只會(huì)針對(duì)胃腸的外敵，抗酸啊,，殺菌啊,，增加胃動(dòng)力啊……卻缺乏對(duì)肝氣郁結(jié)對(duì)這個(gè)病源的治理,。

脾胃疾病僅僅只是冰山一角，由此引發(fā)的后天氣血危機(jī)才是顆重型炸彈,，在先天臟腑功能就不很平衡的身體內(nèi),，它們專門轟炸虛弱的臟腑，把它們漸漸拉垮,，于是各種病就出現(xiàn)了,。

從此您也可以看出，肝氣舒暢,、脾胃健康才是養(yǎng)生第一要訣,。

推腹法就是通過簡單的手法，幫你清掃經(jīng)絡(luò)垃圾,，從而達(dá)到舒肝理氣,、開胃健脾，補(bǔ)腎養(yǎng)心的目的,，這簡直就是不用錢的十全大補(bǔ)丸嘛,。

這樣好啊，那我們趕緊開始推吧,！別急,，有些準(zhǔn)備功課需要您做。讓我們先了解下腹部這幾條重要的經(jīng)絡(luò),。請(qǐng)仔細(xì)觀察下腹部的經(jīng)絡(luò)圖:

　腹部經(jīng)絡(luò)圖

從過臍的中線往外兩側(cè)對(duì)稱，分別有任脈-主全身之陰,，腎經(jīng)-主先天之本的,，胃、脾-主后天之本,，還有主生殺決斷的肝,、膽經(jīng)，五臟之經(jīng)絡(luò)無不匯集于此,。

其上調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能的孔穴,、募穴、交會(huì)穴,，各種樞紐星羅棋布,。

例如任脈上的關(guān)元穴，您大可理解成關(guān)于元?dú)怅枤獾难ㄎ?，與腎經(jīng)相通,。

中極穴,，是脾經(jīng)營氣的中轉(zhuǎn)站。

曲骨穴是肝血運(yùn)輸樞紐,。

這三個(gè)穴位是管理生殖系統(tǒng)的要穴,。

提到這些例子，只是為了說明腹部的重要性,，并不是要您去背那些穴位名稱及功能,，推腹前先對(duì)這些經(jīng)絡(luò)走行及其管轄區(qū)域有所了解，對(duì)今后的治療康復(fù)會(huì)有很大幫助,。
做完功課,，我們可以開始推了。
最好是躺在床上,，先用雙手握拳（用掌跟也可以）,，從心窩下腹部正中的任脈開始往下推，然后是沿著胃經(jīng),、脾經(jīng),、膽經(jīng)等等經(jīng)絡(luò)區(qū)域，依次推,，在推的過程中力度要適中,，并同時(shí)感覺腹部有無異樣，如此循環(huán)往復(fù)推10-20個(gè)輪回,，期間可能會(huì)感覺到腹部表皮某個(gè)區(qū)域疼痛,，或酸，或麻,，或有水聲,，這些表淺的問題很快就暴露出來，并隨著推漸漸的發(fā)散,，移動(dòng),，前進(jìn)，最后消失,。

首輪推腹完成后,，我們?cè)儆媚粗秆刂鴰讞l經(jīng)絡(luò)一路點(diǎn)壓下去，力度稍微比推時(shí)候大,，手指一路邊壓邊揉,，這樣可以發(fā)現(xiàn)更多細(xì)微的硬塊，結(jié)節(jié),，氣團(tuán),，痛點(diǎn)……，由于力度大，往往可以發(fā)現(xiàn)許多更深層次的問題,。

并通過點(diǎn)揉，把深部的毒素表到淺表來,，通過集中優(yōu)勢兵力去進(jìn)攻,，把阻滯點(diǎn)揉開，散掉,。

比如用手指,，掌根甚至按摩棒，刺激阻滯點(diǎn),，不過別太大,，以免傷到內(nèi)臟。

也可用類似捏脊的手法一樣,，捏起皮膚向下推,，也可以提拉皮膚和肌肉向外拽，撥動(dòng)…..

許多您想的到的方法,，刺激敏感地區(qū),，以幫助粘連和異常的組織分離，從而恢復(fù)經(jīng)絡(luò)的通暢,。

在點(diǎn)揉過程中,，很可能出現(xiàn)錢眼般的淤血點(diǎn)或青紫，不用怕,，那些都是陳舊的淤血被您翻了出來,，從此不再阻塞經(jīng)絡(luò)了。
就這樣簡單,，好學(xué)吧,，推的時(shí)候，不必僅拘泥于腹部,，整個(gè)前半身都可以成為您推的目標(biāo),，大家這就在自己身上開始實(shí)踐吧。
還是弄不明白,？那就拿我自己的體會(huì)來具體講講吧,。
脾氣不好，經(jīng)常抑郁,，生悶氣,。

從而總是兩肋區(qū)悶脹，吃點(diǎn)東西就堵,，老覺得呼吸費(fèi)勁,，喜歡大喘氣。

胃常串氣，脹疼,，屬于慢性胃炎范圍,。吃過很多胃藥都沒好，有次體檢做B超檢查,，那個(gè)檢查探頭輕壓腹部,，我感覺到處刺痛，醫(yī)生說我痛覺過敏,，因?yàn)轶w檢一切正常,，沒病。這種刺痛的現(xiàn)象,，在第一次推腹治療時(shí)又出現(xiàn)了,，用十個(gè)手指輕輕一壓，頓時(shí)始覺得刺痛感到處都是,，十分混亂,，平日不碰一點(diǎn)感覺都沒有。

這時(shí)才明白那是我的經(jīng)絡(luò)在跟拉警報(bào),，輕壓表皮刺痛說明問題比較表淺,，局部有淤血。

當(dāng)冷靜下來,，對(duì)著經(jīng)絡(luò)圖仔細(xì)分辨疼痛的路徑,，原來這些看來紛亂的痛點(diǎn)，幾乎都規(guī)律的排列在胃經(jīng)沿線,，從鎖骨到下腹,，整個(gè)胃經(jīng)都在疼。 

同時(shí)另外一條疼的路線是兩邊腋下的肝膽經(jīng)走行,。

看來我的問題是主要肝氣郁結(jié)加脾胃虛弱,，于是針對(duì)這兩條經(jīng)開始了進(jìn)一步治療。重點(diǎn)按揉那些疼的區(qū)域,，簡直可以用自虐來形容,。
治療時(shí)，范圍不僅僅限于腹部,，而是整個(gè)前面的身體,，多數(shù)會(huì)從脖子下正中線開始，沿經(jīng)絡(luò)走行挨著壓揉所有的線路,。

習(xí)慣捏起皮膚向前趕著推任脈,，特別是當(dāng)胸悶時(shí)，從脖子下到心窩上的一段會(huì)很敏感,，若再重點(diǎn)點(diǎn)壓膻中穴幾分鐘,　加上心包經(jīng)乳房邊的痛點(diǎn),，沒多久就可會(huì)聽到胃里嘰里咕嚕叫, 胸悶多數(shù)會(huì)隨之而解,。

順經(jīng)絡(luò)推按過程中，在心窩和肋骨交界區(qū),，特別是脾胃經(jīng)沿線會(huì)有幾個(gè)非常疼的點(diǎn),，那里是慢性胃病的反射區(qū)。

肚臍上下左右的幾個(gè)區(qū)域,，按壓時(shí)多數(shù)會(huì)引起胃腸鳴叫,，蠕動(dòng)加快。肚臍上的水分穴是體內(nèi)慢性炎癥警報(bào)器,，天樞穴是治療消化不良和便秘的常用穴。

遇到淤滯點(diǎn)時(shí),，通過重點(diǎn)點(diǎn)揉,，掌跟按揉，使氣結(jié)散開,，結(jié)節(jié)軟化,，經(jīng)常會(huì)聽胃腸鳴叫，接著濁氣隨串氣放屁而消,。
對(duì)付胸肋悶脹的肝氣郁結(jié),，經(jīng)常采用舒肝理氣的手法。

這是跟一位很有經(jīng)驗(yàn)的按摩師學(xué)的,。

先看清楚肝膽區(qū)的范圍，然后從腋下開始到胯部,，用手捏住整個(gè)側(cè)面身體的肌肉和皮膚,，提起來，同時(shí)用手指捻,，感覺里面有無條索樣的東西或是疼痛的敏感點(diǎn),，發(fā)現(xiàn)敏感位置后，用拇指重點(diǎn)撥揉哪個(gè)地方,，然后將整塊皮肉拽起來向身體側(cè)面揪拉,，強(qiáng)刺激那些部位。

重點(diǎn)刺激日月,，期門,，章門和京門、帶脈幾個(gè)要穴,，治療時(shí)候非常疼,。

頭幾次治療后,，表皮會(huì)過敏而痛不可觸。

以前因各種原因生過太多悶氣,，那些毒素都存在了腋下這些膽經(jīng)走行的地方,，那里的肉摸起來好象有許多網(wǎng)里面，還有結(jié)節(jié)筋一樣的東西,，可能就是所謂的橘皮組織,，用手捏起來輕輕一抓，肉會(huì)很疼,。

每次用舒肝理氣的手法,，在肝膽經(jīng)所過之處都很疼，然后胃腸串氣,，并伴隨濁氣釋放,。

特別是在胃因脹氣而串痛的時(shí)候，療效最為立竿見影,。若同時(shí)配合敲膽經(jīng)和撥動(dòng)膽經(jīng)的陽陵泉,，點(diǎn)肝經(jīng)的太沖、曲泉穴,，舒肝理氣的效果更佳,。
還有要重點(diǎn)治療的就是下腹，特別是腹股溝會(huì)陰部那個(gè)區(qū)（大腿跟部與腹部交界的地方）,，這里是肝,，脾、胃,、腎,，沖脈等幾條重要經(jīng)絡(luò)匯集的地方，這里若有條索樣的變性,，點(diǎn)揉撥動(dòng)很疼,，多表明相關(guān)經(jīng)絡(luò)功能不良，有泌尿及生殖器疾病的應(yīng)特別重視這個(gè)區(qū)域的治療,。
    第一次治療后,，腹部皮膚疼痛過敏起來，不碰皮膚都疼,，胃堵的情況減輕,，等皮膚過敏減輕后，又進(jìn)行了第二次,，第三次……治療,，疼痛的經(jīng)絡(luò)從開始痛覺敏感，漸漸的慢慢減輕,，直到治療２周后,，脾胃和任脈的區(qū)域怎么推按都沒感覺了,。僅僅留下肝膽經(jīng)區(qū)域還有些隱隱刺痛。就這樣老胃病在不知不覺中成了稀客,，長期的腰部酸痛也好了,，慢性腹瀉好了，晚上睡眠也改善了……,，最重要的是心情舒暢的日子隨著肝膽濁氣的減少越來越多,。
    在操作過程中，很多朋友都擔(dān)心對(duì)經(jīng)絡(luò)不熟悉,，找不準(zhǔn)穴位,，其實(shí)，只要大概按著經(jīng)絡(luò)走行操作,，根本不要去管痛的地方是哪,，因?yàn)槌鰡栴}的地方可能是經(jīng)絡(luò)上的某一段，也可能根本不在經(jīng)絡(luò)上,，并不一定是特定穴位,，每個(gè)人都有各自的問題區(qū)域,，因此也沒有專門針對(duì)的處方可開,。等治療完再去看圖查對(duì)，目的是知道是哪條經(jīng)的問題,。然后配合治療該經(jīng)大腿或小腿甚至腳上的敏感穴位,，能更快的消滅阻滯經(jīng)絡(luò)的頑固病灶。
    在以后的保健推腹中,，梳理肝氣的方法是保留項(xiàng)目,，特別是春天，肝膽氣旺,，經(jīng)常做做可開胸順氣,。推腹法的好處，許多朋友已經(jīng)有了切身的體會(huì),，有的便秘好了,，有的婦科炎癥好了……很多多，就不再羅嗦了,。
    許多朋友問,，推腹法有藥可以替代嗎？當(dāng)然有,，不過再好的藥物和營養(yǎng)補(bǔ)充品,，若經(jīng)絡(luò)不暢，都不能很好發(fā)揮效用,！

    在我看來,，這個(gè)方法就是逍遙丸,，就是舒肝止痛丸，人參歸脾丸,、加味保和丸,，六味地黃丸、阿膠補(bǔ)血沖劑,，就是…….多少副名貴藥物就在你這一推一揉之間?。?/font>

    在補(bǔ)氣養(yǎng)血的的基礎(chǔ)上,，若可靈活變通運(yùn)作,，其中的奧妙絕非言語可以盡述。還等什么,，趕緊去做吧,，健康正在向您招手呢，記得把您的收獲跟大家一起分享??！

百善孝為先--推腹法,、跪膝法,、金雞獨(dú)立當(dāng)我們的父母步入老年，常常會(huì)步履蹣跚,，腰酸膝痛,，有頭重腳輕的感覺，同時(shí)高血壓,、關(guān)節(jié)炎,、糖尿病、心血管病,、前列腺等疾病也會(huì)接踵而至,。老年病癥多不勝數(shù),，防不勝防，以致我們無從下手,。其實(shí),，這些都是“上實(shí)下虛...

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用“推腹法”治療常見慢性疾患 推腹，顧名思義就是推肚子,，用手指,、手掌、拳頭皆可,，由心窩向下推到小腹,。詳述一下推腹的方法：先從心口窩向下推，然后從肋骨兩側(cè)向前下方推,，碰到硬結(jié)就仔細(xì)按揉,。人體腹部有九條主要經(jīng)絡(luò)，這樣推可謂一舉多得,。推腹的時(shí)...

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