打呼嚕也稱(chēng)打鼾,。日常生活中,，人們認(rèn)為打鼾似乎是成年人的事情,，其實(shí)兒童也會(huì)打鼾，醫(yī)學(xué)上也管它叫鼾癥,。若家長(zhǎng)覺(jué)得孩子打鼾是睡得香甜,，那就打錯(cuò)特錯(cuò)了。兒童若有明顯的打鼾,、睡眠不安,、頻繁覺(jué)醒等，容易白天乏力,，易打瞌睡,，上課精力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下降,，甚至出現(xiàn)精神行為障礙等癥狀,。所以，家長(zhǎng)要注意了,，千萬(wàn)別忽視了孩子打鼾這“小”問(wèn)題,。

　　2-6歲兒童鼾癥發(fā)生率5.5%

　　專(zhuān)家曾進(jìn)行過(guò)兒童鼾癥發(fā)病率的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)2-6歲的兒童在睡眠中鼾癥的發(fā)生率為5.5%,，伴有睡眠呼吸暫停的發(fā)病率為0.19%,，有0.6%的兒童睡覺(jué)時(shí)張口呼氣。這項(xiàng)研究可以代表在我國(guó)大城市中兒童鼾癥的發(fā)生情況,，結(jié)果表明,，鼾癥和呼吸暫停在兒童中并不少見(jiàn)。

　　專(zhuān)家介紹,，相對(duì)于成人,，兒童鼾癥的病因比較明確，絕大多數(shù)為扁桃體及腺樣體肥大所致,。部分患兒是由于不同原因?qū)е碌倪^(guò)度肥胖而出現(xiàn)鼾癥,。

　　兒童打鼾易致不可逆的腦損傷

　　促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)激素，主要是在夜間深度睡眠的狀態(tài)下分泌,，患鼾癥的兒童由于睡眠質(zhì)量差,，達(dá)不到深度睡眠，普遍會(huì)出現(xiàn)身材矮小,、智力發(fā)育障礙,、注意力不集中、煩躁多動(dòng),、不愛(ài)學(xué)習(xí)等現(xiàn)象,。對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，神經(jīng)系統(tǒng)處于發(fā)育階段，對(duì)缺氧非常敏感,，一旦因嚴(yán)重的呼吸暫停頻繁發(fā)作導(dǎo)致缺氧和代謝紊亂,，極易造成不可逆的腦損傷。兒童在打鼾時(shí)由于鼻咽部阻塞而長(zhǎng)期用口呼吸,，引起上下牙齒咬合不正常,，久而久之，還常常導(dǎo)致面部畸形發(fā)育,，可能影響今后孩子的身心發(fā)育,。兒童上氣道的堵塞容易引發(fā)鼻竇炎或中耳炎，且反復(fù)發(fā)作,，經(jīng)久不愈,。

　　兒童鼾癥的診斷，是要通過(guò)詢(xún)問(wèn)患兒家長(zhǎng)來(lái)了解患兒有無(wú)夜間打鼾,、張口呼吸,、呼吸不暢、憋醒,、活動(dòng)過(guò)度,、注意力不集中、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,、遺尿等病史,，所以，家長(zhǎng)仔細(xì)觀(guān)察患兒的睡眠情況及白天的一些活動(dòng)情況,，是日常必不可少的哦,。

　　那么，如何預(yù)防兒童打鼾呢,？

　　1,、營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)肥胖,。家長(zhǎng)應(yīng)限制兒童攝取過(guò)多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂(lè)的習(xí)慣對(duì)兒童健康沒(méi)有好處,。

　　2,、保證兒童作息時(shí)間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動(dòng),。

　　3,、引導(dǎo)孩子多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力,，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生,，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

　　若家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常打鼾,，應(yīng)該馬上引起重視哦,。要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,，耽誤孩子的正常發(fā)育，會(huì)后悔莫及的,。

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