一,、心氣足,面紅潤(rùn)
心是人體生命活動(dòng)的主宰,,在臟腑中居于首要地位,人體內(nèi)的心臟就像一根細(xì)小的纖維一樣,,連接著體內(nèi)的各個(gè)角落,,使吸收的養(yǎng)分變成血液,其他臟腑都是在心的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下進(jìn)行活動(dòng)的,。
心主血脈,,其華在面。是指心有推動(dòng)血液在脈管內(nèi)運(yùn)行以營(yíng)養(yǎng)全身的功能,。心是血液運(yùn)行的動(dòng)力,,脈是血液運(yùn)行的通路。血液運(yùn)行于脈道之中,,有賴于心和脈的互相合作,,而心為主導(dǎo)。血液是營(yíng)養(yǎng)機(jī)體的主要物質(zhì),,而心臟是推動(dòng)血行的主要器官,,所以心臟功能的強(qiáng)弱和血液的盛衰,,影響著全身的血液情況。如氣血旺盛,,血脈充盈,,則面色紅潤(rùn);若心氣不足,,血脈空虛,,則脈搏細(xì)弱,面色恍白,;心熱,,臉色就會(huì)發(fā)紅并且血脈異常充滿,血絲浮于顴骨及面頰,。所以,,面色異常時(shí),首先要考慮心的陰陽是否平衡,。
二,、心平衡,睡眠好,、言語清
心主管人的精神,、思維活動(dòng)。如果心的氣血充盈,,人則神志清晰,,思考敏捷,精神充沛,。如果心氣不足,,常會(huì)導(dǎo)致心神的病變,而出現(xiàn)心煩,、失眠,、多夢(mèng)、健忘,、心神不寧等,。人到了60歲,心氣衰弱,,說話時(shí)不是說錯(cuò)了就是說了后面忘前面,;言語重復(fù)羅嗦的人,是心神混亂的緣故,。
三,、心平衡,舌不痛
心開竅于舌,。心位于胸中,,心經(jīng)的別絡(luò),,上行與舌體相聯(lián)系,因而心的氣血與舌相通,,以保持舌體的生理功能,。所以心臟的病變,就很容易從舌體上反映出來,。如心血不足則舌質(zhì)呈現(xiàn)淡白舌,;心火上炎則舌質(zhì)呈紅色,甚至舌體腐爛,。如心血瘀滯,,往往出現(xiàn)舌色青紫或見紫斑、舌下靜脈瘀紫等,;而舌頭不能辨別五味的人,,是心臟虛弱的緣故;特別要警惕的是,,當(dāng)舌頭不靈活時(shí),,首先要考慮是否心的陰陽失衡影響到了心腦的問題。
四,、心平衡,,不流汗
心主汗液。汗乃津液所化生,,津液又是血液的重要組成部分,。由于血是心所主,汗又是津液血所化,,所以有:“汗為心之液”“血汗同源”的說法,。心氣不足的人應(yīng)少運(yùn)動(dòng),盡量減少出汗,;而當(dāng)一個(gè)人在沒有運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)大汗淋漓時(shí),,就要考慮是否心的陰陽出現(xiàn)了失衡,尤其是更年期的人更要注意,。
心在五行屬火,在五味中屬苦,。心在四季中與夏相應(yīng),,在自然界主長(zhǎng)養(yǎng),也就是說自然界的萬物在這個(gè)季節(jié)里茁壯成長(zhǎng),,欣欣向榮,。夏季是調(diào)理心臟的好季節(jié),喜歡吃苦味食物的人是心氣不足,;面色青黑的人是因?yàn)樾臍饫?;只有紅光滿面的人,心臟才健康,,因此,,調(diào)理心的陰陽平衡,就相當(dāng)于保養(yǎng)一部汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣重要,。
心為肝之子,,為脾之母,因此,,在夏天要多考慮肝陰虛,、心陰虛和脾胃的關(guān)系。另外,,火是克金的,,而肺在五行中屬金,在五味中屬辛,,苦味能克制辛味,,所以在這個(gè)季節(jié)里的飲食調(diào)理,,宜少吃苦味的食品,,多吃辛味的食品,,運(yùn)用淞茸唐源時(shí)要考慮到心與肺雙調(diào),,多選用心陰虛,、肝陰虛、肺陽虛,、脾胃虛寒,,以達(dá)到養(yǎng)心,、潤(rùn)肺,、健脾胃的目的。
心在外部世界表現(xiàn)的特性為禮儀,,表現(xiàn)的情趣為快樂,。修養(yǎng)身心的方法是盡可能克制自己,使自己心平氣和,,清心寡欲,,對(duì)于日常生活不生厭煩之念。如果違背了這些規(guī)律,便會(huì)引起腎與心相爭(zhēng),,因?yàn)槟I屬水,,心屬火,水火相克,,心臟的疾病就會(huì)因此而生成,。
夏季心火旺盛,,腎水虛衰,,天雖熱,但不宜吃冰水,、雪糕,、涼粉、冷粥,,如飽腹受寒,,勢(shì)必會(huì)引起霍亂,也不能吃瓜茄生菜,,如果吃這些凝滯的食品,,會(huì)形成痞塊。老人尤其要注意,。如配合淞茸唐源進(jìn)行滋腎,、養(yǎng)肝、滋補(bǔ)心陰,、潤(rùn)肺,,則能延年益壽。
請(qǐng)根據(jù)自己的情況,,參照以下表現(xiàn)運(yùn)用“淞茸唐源”對(duì)心進(jìn)行陰陽平衡的調(diào)理,。
1、心氣(陽)虛:
主證:心慌,、氣短,,活動(dòng)時(shí)加甚,脈細(xì)弱而數(shù)或結(jié)代,,舌淡,、苔白。若兼見自汗,,倦怠乏力,,面色恍白,胸悶不舒,,喜出長(zhǎng)氣等癥為心氣虛;若兼見怕冷、四肢發(fā)涼則為心陽虛,。甚遇大汗淋漓,,四肢厥冷,口唇青紫,,呼吸微弱,,脈微欲絕。這是心陽虛衰,,頻于虛脫,。臨床可見于心臟病、心力衰竭,、心律不齊,、休克等。
方法:前者益心氣(可在11時(shí)用3#3-4粒),,后者溫心陽(在發(fā)作時(shí)及時(shí)用3#+9#各4粒),。
2、心血(陰)虛:
主證:心悸,,健忘,,失眠多夢(mèng)。若兼見面色不人結(jié),、頭暈,、唇舌色淡,脈細(xì)弱為心血虛,;若兼見低熱,、盜汗、顴紅,、五心煩熱,、口干咽燥、舌紅少津,、脈細(xì)數(shù)為心陰虛,。臨床可見于更年期綜合癥、心臟病,、神經(jīng)官能癥等,。
治法:前者養(yǎng)血、安神,;后者滋陰,、安神
方法:前者在11時(shí)用3#4粒;后者在11時(shí)或19時(shí)用4粒,;兩種兼并則在11時(shí)用334粒,,19時(shí)用4#4粒。
3、心火上炎:
主證:舌尖紅,、舌體糜爛或潰瘍,,口渴,唇裂,,或心悸,、心煩、失眠,、小便黃,、甚至尿血,苔黃,,脈數(shù),。臨床可見于舌炎、尿血等癥,。
治法:清心降火
方法:在11時(shí)或19時(shí)用4#+6#各3-4粒,;嚴(yán)重者可分開時(shí)間用兩次。
4,、心血瘀阻:
主證:心悸,,心痛(暴發(fā)心前區(qū)或胸骨后刺痛或悶痛),時(shí)作時(shí)止,,甚則痛楚不安牽引肩背,,唇甲青紫,汗出,,肢冷,,舌質(zhì)暗紅或見紫色斑點(diǎn)。苔少潤(rùn),,肪細(xì)澀或結(jié)代,。臨床可見于心絞痛、心肌梗死等,。
治法:行痹通陽,、活血化瘀。
方法:在11時(shí)或19時(shí)用4#+11#個(gè)3-4粒,;嚴(yán)重者可分開時(shí)間用兩次,。
總結(jié):
專家提示:心臟為人體的發(fā)動(dòng)機(jī),而心的陰陽不平衡,,會(huì)減少人體發(fā)動(dòng)機(jī)的壽命,,也極易導(dǎo)致精神病、心臟病,、腦中風(fēng),、心肌炎等心腦血管疾?。慌愿昶趪?yán)重者,、面紅,、紫、白,、流汗都是對(duì)心臟的提前警示,望及時(shí)觀察,。