生長發(fā)育中的孩子需要營養(yǎng)豐富的食物,，抵抗疾病時的機(jī)體更需要營養(yǎng)豐富的食物,，然而，疾病期間消化系統(tǒng)的功能多少會受到一些影響。一邊是身體需要更多營養(yǎng)豐富的食物,，一邊是孩子根本吃不下東西,，這對矛盾確實會令無數(shù)家長心急如焚。

無論是發(fā)熱,、腹瀉,、嘔吐，還是咳嗽,、流涕......疾病期間,，孩子的消化系統(tǒng)功能減弱，飲食上要給予孩子易接受的易消化的營養(yǎng)食物,，以下幾點原則可以參考（除非疾病有特殊的禁忌）：

流質(zhì)和半流質(zhì)食物應(yīng)該優(yōu)先被考慮,。無論是孩子或是成人，在疾病期間,，比起普通食物一般都更偏愛流食,。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶；輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶,，還可以適當(dāng)增加白開水和米粥等攝入,；大一些的孩子除了以上這些，還可以適當(dāng)增加喝些清淡的湯,。

能預(yù)防脫水的食物應(yīng)該優(yōu)先被考慮,。適當(dāng)增加新鮮蔬果的攝入，可以根據(jù)寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁,。寶寶通常不喜歡口服ORS液,，預(yù)防脫水或輕度脫水時可以用鮮榨的蘋果汁替代（注意，不是市售的飲料果汁,！）,。中度以上的脫水要盡快就醫(yī)，醫(yī)生會采取必要的補(bǔ)液手段,。

孩子喜歡的營養(yǎng)食物應(yīng)該優(yōu)先被考慮,。因生病導(dǎo)致食欲下降時，尤其要尊重孩子的胃口,。放棄給孩子吃你認(rèn)為有營養(yǎng)而他不愿意吃的食物,，如果孩子只愿意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可。

疾病期間不要嘗試?yán)^續(xù)添加新的輔食,。疾病期間消化系統(tǒng)功能減弱,，機(jī)體也可能正處于高致敏狀態(tài),，此時新的食物容易引發(fā)過敏等疾病,。

少食多餐，避免大量進(jìn)食和進(jìn)食不容易消化的食物,。大部分疾病并不需要額外補(bǔ)充特殊的食物,，是時候讓消化系統(tǒng)適當(dāng)休息調(diào)整一下了,。

不要強(qiáng)迫，即使孩子二十四小時沒進(jìn)食也不要強(qiáng)求,。孩子會根據(jù)自己的需要吃東西,，一旦疾病康復(fù)，他的食欲自然也會逐漸好轉(zhuǎn),。事實上,，孩子會在疾病康復(fù)后的一段時間里，補(bǔ)上疾病期間錯過的“飯”,，也就是說,，孩子會在疾病康復(fù)后不久，重新找回之前丟失掉的營養(yǎng),。