如何培養(yǎng)孩子集中注意力

家長大多數(shù)都非常重視孩子學習，卻往往忽視了注視了注意力的培養(yǎng),。不少家長尋找孩子學習欠佳的原因,，找來找去也沒有找到“注意力”的頭上。而注意力品質(zhì)是否良好,，直接影響學習效果,。注意力品質(zhì)良好，則學習事半功倍,，反之則事倍功半,。

注意力不集中有哪些弊端？

一是學習花費時間長,。渙散的孩子,，完成作業(yè)的時間，與一般速度的同學比要多花40%~60%,，因而學習時間的負擔就會比別的孩子重,。這樣會失去玩耍、失去運動,、失去課外閱讀的許多時間,，孩子的學習很難進入良性性循環(huán)。

二是很難勝任難度大的學習內(nèi)容,。一般說,，解難度大的題需要持續(xù)思考一個問題，所以解難題很難成功,。牛頓之所以取得劃時代的成就,，是因為“不停地一直思考它”，這個“不停地思考”,，就是持續(xù)思考的能力強,。

三是思維速度和書寫速度也很難達到高水準。注意力不集中會導致思考和書寫的速度大大降低,。到了中學,，學科內(nèi)容成倍增加，學習速度不快的孩子就更感覺困難,，完全掌握不了主動權(quán),，學習肯定要落在人家后面,，高效率和快速精確的思維是優(yōu)秀學生的重要標志。愈到學習高段,，速度就愈顯得重要,。所以家長一定應該從小抓起，讓孩子的注意力品質(zhì)好好發(fā)展,，為十幾年的學習以至一生的事業(yè)創(chuàng)造好條件,。

怎樣培養(yǎng)孩子集中注意力呢？這里提供一些具體的做法供家長參照,。

家長最好在孩子兩三歲時,，就給他們一張固定的小桌、小椅子,，離成人交談場合遠一些,，離電視、廚房也遠一點,，總之干擾愈少愈好,。孩子一旦坐下來看收，玩玩具,，就盡可能讓他維持長一些時間專注,，來了客人也不一定非要打斷孩子要他表示禮貌。家長講故事也要專心地講,，盡量吸引孩子的注意力時間長一點,，不要講幾句又扯到別的事情上去了，不要隨便中斷,。即使孩子捏泥人,、做手工，也是大腦連續(xù)的活動,，家長最好不去干擾他們的思路,，這樣就能使孩子逐漸養(yǎng)成沉浸于內(nèi)心活動的習慣，不容易分心,。

孩子入學以后,，家長就要注意從一開始就培養(yǎng)他們良好的學習習慣。比如孩子完成作業(yè),，除了固定桌椅外,，與學習無關(guān)的擺設（如畫片、小玩意等）一律撤除,。孩子坐下來寫作業(yè)看書以前,，要求孩子準備好筆,、墨水,、橡皮等學習用具,，喝水、上廁所等瑣事也最好不要坐下寫作業(yè)以后才想起,，這樣目的是讓孩子一坐下來就很快進入思考狀態(tài),。堅持一段時間，不但能提高學習效率,，也有利于思維的流暢靈敏,。

有的家長疼愛孩子不得法，坐在孩子旁邊削鉛筆,，遞水喂點心,，這是完全錯誤、完全失策的,。甚至有的孩子被家長寵得作業(yè)習慣壞透了,，一邊作業(yè)一邊“呼風喚雨”，一會要家長這,，一會支使家長那,，稍不如意，就發(fā)脾氣,，威脅家長“我不做作業(yè)了”,，哪里還談得上注意力集中！有的孩子雖不起身東走西走,，但連續(xù)用腦和書寫的持續(xù)性差,，一個問題不能在腦子里待多久，思路很容易中斷,。有的家長坐在孩子一旁督促孩子專心,，可孩子剛寫一會兒，家長看見孩子的手臟,，就說：“你看你的手喲,，怎么這樣臟呢？”一會兒又說：“頭發(fā)也長了,，該理發(fā)了,。”有的家長則“遠距離干擾”,，自己在廚房,、書房忙活兒，想起一件事就隨便打斷孩子,。比如：“今天帶去的錢交給老師了嗎,？”孩子不得不分散注意來回答。每天都有許多可以發(fā)問的事情,，孩子不得不分散注意來回答,。每天都有許多可以發(fā)問的事情,，孩子也就得到這種反復的分心“訓練”，結(jié)果也就形成注意力容易分散的壞毛病,，這實在是家長之過,。

那么如果孩子的注意力已經(jīng)比較渙散怎么辦呢？

注意力不集中的毛病糾正起來比較困難,，也容易反復,。可以帶孩子到我們競思注意力的訓練中心,，經(jīng)過我們專業(yè)培訓師的指導和儀器的訓練,，孩子的注意力就能顯著的提高！

有一點必須得提醒家長：孩子經(jīng)過一段時間訓練,，注意力逐漸集中,，作業(yè)完成比較迅速，家長切切不能說：“還剩這么多時間,，再做一點題,。”又給孩子加練習,，其結(jié)果就是暗示孩子：作業(yè)做慢一點反而不加練習,，又把孩子推回到拖沓狀態(tài)。孩子有信心在短時間內(nèi)完成作業(yè),，精力就集中,，注意力也才集中，這種狀態(tài)非常寶貴,，家長不要破壞掉,。