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夏日炎熱難忍,，空調(diào)能為我們帶來涼爽，這讓許多人都難以拒絕,，但 “空調(diào)病”也隨之而來,，許多健康問題也陸續(xù)出現(xiàn)，讓我們的身體由健康變成亞健康再到生病,。醋醫(yī)生為您支招：這個(gè)夏天不再懼怕空調(diào)病,，為您的健康保駕護(hù)航。 人為什么會(huì)生??？《黃帝內(nèi)經(jīng)素問上古天真論第一》里就有提到：上古之人，其知道者,，法于陽(yáng),，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié),，起居有常,，不妄作勞，故能形與神俱,，而盡終其天年,，度百歲乃去?？照{(diào)的出現(xiàn)就是打亂了這種人們順應(yīng)大自然的平衡,，冷熱交替，邪氣侵犯肌膚,，肺主皮毛,，肺失宣降則發(fā)為疾患。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)：長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通,，環(huán)境得不到改善,，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏,、打噴嚏,、耳鳴、乏力,、記憶力減退以及一些皮膚過敏等癥狀,，這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”?？照{(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異,。長(zhǎng)期患病還會(huì)出現(xiàn)畏冷不適、疲乏無力,、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、腹痛,、頭痛,、腰痛，嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜,。 空調(diào)病日益影響到我們的身體健康和生活,，不可小覷，醋醫(yī)生告訴您怎么去預(yù)防空調(diào)病,。 姜醋——空調(diào)病的克星,，姜醋的組成為醋和姜精心調(diào)配而成。 老陳醋具有清熱,、解毒,、利尿等功效，具有極高的營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值,，在防治空調(diào)病時(shí)老陳醋最突出的功效就是較強(qiáng)的殺菌能力,、提高機(jī)體免疫力和緩解疲勞。 “冬吃蘿卜夏吃姜,，一年四季保健康”,，生姜是我國(guó)中醫(yī)主要的藥用食材。生姜具有生姜味辛,、性微溫,，入脾、胃、肺經(jīng),，具有發(fā)汗解表,，溫中止嘔,，溫肺止咳,，解毒的功效,，可以抑制腸胃細(xì)菌的滋生，殺滅口腔及腸胃致病菌,。在防治空調(diào)病中發(fā)揮主要為發(fā)汗解表,、溫胃止嘔、解毒三大功效,。 同時(shí),，姜醋在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫,、提神等作用,，可緩解疲勞、乏力,、厭食,、失眠、腹脹,、腹痛等癥狀,，生姜還有健胃增進(jìn)食欲的作用。 姜醋制作方法： 【組成】生姜100g,，老陳醋500g. 【制法】先把生姜切成均勻的薄片,，放到玻璃瓶中，隨后將老陳醋倒?jié)崈舻钠恐?，以免生姜變質(zhì),；老陳醋沒過姜片，隨后把這瓶用老陳醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存,。一周后即可飲食,。 【用法】姜醋飲可晨起服用，醋泡過的生姜可佐餐食用,。 通過醋醫(yī)生的介紹您是否對(duì)姜醋有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，讓您過一個(gè)不一樣的夏天。遠(yuǎn)離空調(diào)病,，健康常相隨,。 食品安全鏈接： |
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