材料：糯米500克 燕麥70克 花生70克 蘆葦葉 棉線

調(diào)料：白糖80克

做法：

1、 材料圖,，需要說明的是,，燕麥是煮過的，花生泡十小時后去紅衣,，糯米泡五小時以上,，蘆葦葉洗凈后用開水燙一下，煎去葉根,。

2、 將泡好的餡料加白糖拌均勻,。

3,、 開始包了。取兩張?zhí)J葦葉,，用葉根部分打一漏斗,。

4、 漏斗底部整形,，避免露米,。

5、 往漏斗中裝米，不必太滿,。

6,、 將葉稍那部分順勢繞過葉根，手要托好,。

7,、 捏在手中整形，如果需要再加些米,。

8,、 包裹葉稍的時候，拇指順勢將粽子封口,。

9,、 用虎口將粽子捏緊。

10,、 用絲線纏繞后捆緊,。

11、 包好的粽子,。

12,、 燒一鍋水，水開后放入粽子,，小火煮二個小時,。開鍋即可。