不少女性都有生理痛的困擾，再加上手腳易冰冷,，在生理期身體又冷又痛的常不知如何是好,；根據(jù)調(diào)查顯示，有高達(dá)6成20～29歲女性對(duì)于經(jīng)痛,，選擇隱忍不處理,。中醫(yī)師提醒，初經(jīng)過后若常出現(xiàn)痛經(jīng)和亂經(jīng)情況,，易影響胸部發(fā)育,，恐成“太平公主”，千萬別疏忽,！

溫雅中西醫(yī)醫(yī)美聯(lián)合診所中醫(yī)師彭溫雅表示,，女性的健康指標(biāo)，可從每個(gè)月的月經(jīng)看出端倪,，若是經(jīng)常有痛經(jīng),、亂經(jīng)等情況，不只是健康狀況欠佳,，往往也會(huì)影響胸部發(fā)育,。女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，往往體質(zhì)多虛寒,，而在寒冷的冬天,，也會(huì)使經(jīng)痛更加嚴(yán)重，這時(shí)可使用行氣活血,、活血化瘀的中藥來改善,，例如：含有當(dāng)歸、川芎,、白芍及熟地黃的“四物”可活血補(bǔ)血,，適合體質(zhì)偏寒的經(jīng)痛患者。

女性除了經(jīng)痛之外,，還需要注意經(jīng)期紊亂的問題,。彭溫雅提出，有不少女性因?yàn)檎n業(yè)壓力或是生活壓力過大,，也會(huì)使得經(jīng)期大亂，甚至出現(xiàn)“季經(jīng)”、“年經(jīng)”的現(xiàn)象,，這時(shí)最好以中藥來調(diào)經(jīng),，不要過度使用西藥催經(jīng)，以免造成女性荷爾蒙分泌異常,，進(jìn)而導(dǎo)致癥狀更加惡化,。因此，對(duì)于女性月經(jīng)不順,、亂經(jīng)或是經(jīng)痛等問題,，建議選擇中藥治療較溫和，還可兼具調(diào)理的效果,。