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每日飲食

 *絲雨* 2013-05-29

——紅燒冬瓜

要想吃飯香香,必定需要一道美味的下飯菜,,今天給大家介紹的下飯菜是——紅燒冬瓜,,這道菜雖然很普通,但小編還是要為大家介紹,,因為實在太美味了,,熱愛美食的朋友,趕緊動手學做吧,。


  紅燒冬瓜的材料:

  冬瓜,,香菇,青紅椒


  紅燒冬瓜的做法:

  1.冬瓜去皮,,切成4-5厘米的方塊,,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

  2.坐鍋燒油將冬瓜小心煎香;

  3.將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味,,撒鹽;

  4.加水淹過冬瓜,,噴醬油,大火燒開轉中火煨,,蓋鍋蓋;

  5.等汁快收干時加蠔油,,雞精再撒蔥花就OK了!


  溫馨提示:不想吃那么素的朋友,可以加點肉末哦!這樣會更加好吃,,而且也不會膩,。
 
 
 
——奶香南瓜飯
美食也要時尚,今天給大家介紹一道時尚新美食——奶香南瓜飯,,奶香南瓜飯光從名字看來,,就能讓人聯想非非,聯想到那些讓人垂涎欲滴的樣子,,別的不多說了,,趕緊來看看究竟怎么做吧。


  奶香南瓜飯的材料:

  南瓜(能起沙的那種),,硬一些的米飯,,鹽,味精,,青豆,,牛奶


  奶香南瓜飯的做法:

  1.鍋入多一些油,,先炒南瓜,炒到熟爛后盛起,。

  2.入油,,炒米飯,使飯粒炒開基本裹上油,。

  3.放入南瓜,,和米飯均勻混合,加鹽,,味精,,少量青豆。

  4.翻炒一會后加入適量牛奶繼續(xù)炒勻即刻關火裝盤,。
 
——清熱去火的綠豆海帶湯

清熱去火的綠豆海帶湯怎么做?——大眾養(yǎng)生網

綠豆海帶湯有清熱去火的功效,,干燥的季節(jié)里大家都愛喝,而且這道湯肴食材易取,、做法簡單,,深受家庭主婦們的喜愛,今天小編就要給大家介紹它的做法,,希望喜歡美食的朋友一起來學習一下,。


綠豆海帶湯的材料:

主料:海帶(鮮)200克,綠豆60克

輔料:稻米30克,陳皮6克

調料:赤砂糖60克


綠豆海帶湯的做法:

1. 把海帶洗凈切成細絲,用開水燙一下;

2. 撈出,,控凈水;

3. 大米,、綠豆、陳皮分別洗凈;

4. 沙鍋內倒入清水1000克,,加入大米,、綠豆、海帶,、陳皮,,用旺火燒開;

5. 改用慢火煮至綠豆開花,放紅糖可食,。


溫馨提示:清熱去火的綠豆海帶湯大家學會了嗎?當然僅僅看一遍誰也不能保證會不會,,真正的美味要親手制作,,正在學習的朋友加油吧!

 

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