食材明細 冬瓜500克 五花肉 少許 干香菇 3-4朵 小紅椒 2個 姜 適量 蒜 適量 蔥花 適量 油 適量 鹽 適量 紅燒醬油 適量 蠔油 適量 雞精 適量 制作步驟 1. 準(zhǔn)備食材,,見食材明細,。冬瓜去皮,切成4厘米的方塊,;然后在上面打十字花刀,,香菇和辣椒都切粒,肉切末,,姜,、蒜切末,蔥切末,。 2. 坐鍋燒油將冬瓜小心煎香,。 3. 兩面煎至微黃,。 4. 將冬瓜盛出待用,重新起油鍋,,爆香姜,、蒜、紅椒,。 5. 將肉末倒入炒至出油,、微黃;然后下入香菇末,,炒香,。 6. 再倒入煎好的冬瓜,放鹽翻炒幾下,。 7. 加水淹到冬瓜一半的位子(圖中水有點多,,又弄出來了一些),大火燒開轉(zhuǎn)中火,,放入蔥,,蓋好蓋子繼續(xù)燒。 8. 等汁快收干時加蠔油,、雞精晃動鍋子,,最后盛盤撒蔥花即可。 |
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來自: 營養(yǎng)師金華良 > 《快手菜》