夏天脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦,？夏季是脫發(fā)現(xiàn)象的高發(fā)季節(jié),，因季節(jié)的關(guān)系夏季溫度高,，熱輻射強，紫外線直射頭部,，熱輻射對人體頭部皮膚產(chǎn)生強刺激,，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以防止脫發(fā)應(yīng)該像保護皮膚那樣保護頭發(fā),，避免太陽對頭部的照射,，少到陽光下活動?！?/SPAN>

      因此,，飲食上要注意，多吃一些蛋白比較豐富的食物,，因為人體的蛋白質(zhì)供給不足,，頭發(fā)就容易脫落,。因此,，夏天應(yīng)注意攝取蛋白質(zhì)，多吃些含鐵,、鈣,、維生素A等對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶,、雞蛋,、瘦肉、魚類,、豆制品,、芝麻等。

     夏天脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦,？專家介紹,，正常的人每天都要掉100根左右的頭發(fā)，可能我們有時候看不見,，比如在梳頭的時候梳子上帶的,，睡覺的時候落在枕頭上的，在走路時隨風(fēng)刮走的等等,。那么什么樣的脫發(fā)是屬于不正常的呢,？脫發(fā)患者的前兆通常會經(jīng)歷過四個時期，輕微脫發(fā),、狂脫期,、觀察期、穩(wěn)定期,。

 一,、 輕微脫發(fā)

       輕微時也是脫發(fā)患者發(fā)現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象的開始,，比如，每天早晨梳理頭發(fā)都會有脫發(fā)現(xiàn)象,，在洗完頭之后每次用手輕輕插進頭發(fā),，手上的頭發(fā)超過三根則是脫發(fā)現(xiàn)象的開始。

二,、 狂脫期

       狂脫期也是脫發(fā)患者最頭痛焦慮的時期,，每次在洗頭的時候頭發(fā)都會大把大把的脫落，或者是輕輕的梳理頭發(fā)都會導(dǎo)致頭發(fā)掉落,。

三,、 觀察期

       在狂脫期之后你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落現(xiàn)象時而有時而無，有時候掉的很多但是有時候卻很少甚至不掉,，這時候則是觀察期,。

四、 穩(wěn)定期

    脫發(fā)現(xiàn)象基本結(jié)束,，每天正常的脫發(fā),，這時候的頭發(fā)數(shù)量基本穩(wěn)定。