對于部分的脫患者而言，平時(shí)最大的希望就是擁有濃密烏的頭發(fā),，可每次付出了很多,，但頭發(fā)依然稀少油膩,，還經(jīng)常把被子和枕巾沾染的有些發(fā)黃。每當(dāng)這時(shí)候,，妻兒子女總是不停嘮叨自己生活邋遢,，果真是男人難，脫發(fā)的男人更難,。那么脫發(fā)嚴(yán)重怎么生發(fā)呢?

　　專家指出,，脫發(fā)嚴(yán)重導(dǎo)致很多男性朋友頭發(fā)稀少油膩、頭發(fā)細(xì)軟等癥狀,，其主要原因在于人體中的雙氫睪酮在作怪,。中青年雄性激素分泌旺盛，與頭部局部受體結(jié)合,，形成雙氫睪酮,，毛囊受其影響，從而出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象,，久而久之,，患者的頭發(fā)日漸稀疏，甚至出現(xiàn)禿頂,。與此同時(shí),，患者的飲食、睡眠,、壓力,、遺傳等因素，也均可導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)的發(fā)生,。

　　那么脫發(fā)嚴(yán)重怎么生發(fā)呢?患者可以使用專業(yè)的防脫生發(fā)查明,，起到生發(fā)的目的。同時(shí),，患者也可以通過調(diào)整日常生活方式,，或者使用日常生活中的一些方法和竅門，同樣可以起到緩解脫發(fā)癥狀及促進(jìn)毛發(fā)生長的效果,。具體建議和方法如下：怎么治療脫發(fā)最有效

　　一,、 頭部按摩促生發(fā)

　　頭部按摩是一個(gè)極為健康和安全的一種治療脫發(fā)的方法?；颊卟挥每桃獾厥褂檬裁词址?，閑暇之余，使用雙手,，在頭部簡單地輕揉頭皮,，三至五分鐘即可。不僅可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，補(bǔ)給毛囊所需的營養(yǎng)物質(zhì),，同時(shí)對改善大腦疲勞亦是好處多多,。

　　二、通過食療生發(fā)

　　頭發(fā)的生長離不開豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的供給,，特別是蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分,。患者可以多吃一些蛋類,、谷類,、堅(jiān)果類食物，同時(shí)自然不可缺乏蔬菜類食物,?；颊呖梢允褂蒙l(fā)黑豆湯，方法：芝麻30g,，黑豆30g,，枸杞子12g，白糖20g,。水煮約半小時(shí)后,，連湯藥同食。頭頂頭發(fā)稀少怎么辦

　　三,、戒除熬夜去油脂

　　熬夜是最不可取的行為，特別是脂溢性脫發(fā)患者,。長期熬夜,，會(huì)使大腦長期保持興奮狀態(tài)，刺激人體雄性激素分泌增加,，因此內(nèi)分泌紊亂等一切問題,。不僅不會(huì)緩解脫發(fā)，更是加重了患者的頭發(fā)油膩程度和頭發(fā)的脫落速度,、數(shù)量,。這一點(diǎn)患者一定要牢記，盡量戒除熬夜,。

　　以上就是關(guān)于脫發(fā)及生發(fā)的相關(guān)內(nèi)容,。脫發(fā)嚴(yán)重導(dǎo)致的頭發(fā)稀少問題，并非不能恢復(fù),，患者只要選擇有效的方法,，長出頭發(fā)，使之恢復(fù)如初并不難,。因此,，頭發(fā)稀少的患者不必氣餒，按照以上方法堅(jiān)持下去,，相信很快就可以擺脫煩惱了,。女性脫發(fā)怎么辦