為了你身體，為了女士越來越漂亮男士越來越帥氣,，你一定要看喔,，不要嫌長，絕對有益,，還要分享給自己的朋友看 

睡覺時口含桔皮一塊,，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。 

如果嗓子,、牙齦發(fā)炎了,，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃,，記得一定要是晚上,，當時癥狀就會減輕，第二天就好了,。　 

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚,，只一時掩飾，治表不治本?，F(xiàn)向您介紹一種治表治本,，可以使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油,，按2：1混合,，常搽皮膚，一日二至三次,，可以使皮膚濕潤,，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩,，潔凈光滑富有彈性,，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）。

除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩,，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻,，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處,，次日晨用溫水洗凈,，連用半至一月,，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效,。

除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,，涂面部，過10分鐘后洗凈,，連用10~15日,，可以將黑色素分解，皮膚變白紅潤,。

牙出血（經(jīng)常出血或刷牙引起）：花椒10粒,，醋三兩，浸2天后口含,，一次3分鐘,，一日2次，連用5天有特效 

暈車：乘車時切一片生姜含口中,，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用）,，對于暈車較嚴重者,，可兩方同用,，有特效。 

洗頭時,，在水中放少許鹽,，也可以預(yù)防脫發(fā)。 

刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,，刷三次后牙齒潔白如玉,，牙銹自然脫落。 

酒糟鼻：白蘿卜切成片,，蘸白醋擦患處,，一次3分鐘，一日三次,，連用一周,，可治愈。

用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,，如此幾次永不牙痛,。 

有濕疹的朋友可以用丁氏草本特效膏。這個有賣的,，搜索一下,，可以治療各種濕疹，草本配制,，無任何副作用,，適合各類人群,，有濕疹的建議試試這個。 

每天早晚吃梨一個,，慢慢咽下,，保持3-4天，口腔炎癥立即好轉(zhuǎn),。 

用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛,。 

將大蔥白切碎放在小盤內(nèi),，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可治失眠癥,。 

跌打傷筋后將韭菜搗爛,，少兌一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫,，三日后可以恢復(fù)正常,。　 

每天晚上用一個雞蛋清擦臉,，一小時后用清水洗掉,，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩,。 

防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖,，每天用其涂面，使皮膚細膩光滑,，美容,，防衰老極佳。

橘子帶著“白絲”吃,。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉,。其實，這里面含有豐富的黃酮類物質(zhì),，對身體大有裨益,。 

上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間,。 

飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后,。飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間,。 

每天晚上睡覺前來一個溫水?。?font face="Times New Roman">35℃～45℃），使全身的肌肉,、關(guān)節(jié)松弛,，血液循環(huán)加快,，幫助你安然入睡?！?nbsp;

推薦一個治療灰指甲的良藥,，丁氏灰甲清，效果挺管用的,，外用,，使用也還方便，有灰指甲困擾的可以去看看 ,。

減肥：每天用干荷葉*10克,，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍）,，連用1~2月,，有去厚膩、刮油脂之功效,，是減肥者首選特效方,。忌肥肉、油膩,、少吃糖,。  

飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘,，熱量消耗最大,，最有利于減肥,。如果在飯后兩小時后再散步,，效果會更好。 

傍晚鍛煉最為有益,。仰頭點眼藥水時微微張嘴,，這樣眼睛就不會亂眨了。 

眼睛進了小灰塵,，閉上眼睛用力咳嗽幾下,，灰塵就會自己出來?！?/span>

剛剛被蚊子咬完時,，涂上肥皂就不會癢了?！?nbsp;

吃了有異味的東西,，如大蒜、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了,。 

插花時,，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天,。 

夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳。　 

防失眠：睡前少講太多話,，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳,。雙手易變得干燥粗糙,，用醋泡手十分鐘可護膚。　 

每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘,，堅持一個月,，面部會變得很滋潤。