核心提示：拔火罐是祖先留給我們最健康、最原始的調(diào)理身體,，預(yù)防疾病的方式,，很多人在感覺(jué)自己身體不舒服的時(shí)候都會(huì)選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上會(huì)留下一些罐印,，但看看也就過(guò)去了,，沒(méi)放在心上。熟不知,，拔火罐的過(guò)程并不是最重要的,，最害怕的是留在你身體上的罐印都代表了你身體有哪些亞健康問(wèn)題你自己居然不知道！下面,，“養(yǎng)生之道”帶你學(xué)會(huì)“罐印辨癥”,。紫黑色—供血不足、有積寒,。紫色并伴有黑斑—?dú)庋粫惩?。紫點(diǎn)并有深淺不一的塊狀—風(fēng)濕鮮紅而顏、局部發(fā)熱——陽(yáng)癥,、熱癥,、實(shí)癥、熱毒熾盛,、體質(zhì)陰虛,、火旺紅而暗—血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白,、色淡—虛寒,、濕邪皮膚微癢—風(fēng)邪、濕癥水泡,、水腫,、潮濕—寒癥、濕氣盛罐中有水珠者—寒濕重紫紅,、暗紅—陰癥,、寒癥、血郁潮紅,、淡紅—虛癥局部很快恢復(fù)原樣—說(shuō)明快痊愈

1.罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤,，如痛經(jīng)或心臟供血不足，患部受寒較重也會(huì)出現(xiàn)此印跡,。如印跡數(shù)天不退的,，通常表示病程已久，需要較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)調(diào)理,，如走罐時(shí)出現(xiàn)大面積黑紫印時(shí),，提示風(fēng)寒所犯面積大，應(yīng)對(duì)癥驅(qū)寒為主,。

2.罐印發(fā)紫伴有斑塊的,，一般提示有局部寒凝血瘀。

3.罐印呈散在性的紫點(diǎn),，深淺不一,，一般提示為氣滯血瘀之癥,。

4.淡紫發(fā)表伴有斑塊的,，一般提示以虛癥為主，兼有血瘀,。如斑點(diǎn)在穴位處明顯的,，表明此相關(guān)內(nèi)臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現(xiàn),，則提示腎虛,。

5.罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛,，陰虛火旺也會(huì)出現(xiàn),。

6.罐印呈鮮紅散在點(diǎn)的，通常在大面積走罐后出現(xiàn),，不高出皮膚,，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關(guān)的臟腑異常或存在病情,。

7.走罐或吸拔罐后,，沒(méi)有罐印（或不明顯的）,，或雖有但啟罐后立即消失,，恢復(fù)常色的，提示身體基本正?；虿∏樯休p,。

8.定罐，容易起水泡的,，提示濕氣較重,，若在患部出現(xiàn)較多小水泡時(shí)，預(yù)示由水濕所致,，會(huì)有理想的療效,，需要連續(xù)的多次拔罐。

9.若走罐時(shí)出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)（如急性尋麻疹狀）,，提示為風(fēng)椰所致,，或是過(guò)敏性體質(zhì)。

10.隨著病情的好轉(zhuǎn),，罐印也會(huì)隨著減輕,，且不易現(xiàn)罐印，可以預(yù)防閑時(shí)多刮刮背,疏通經(jīng)絡(luò),。不錯(cuò)的小偏方：

睡覺(jué)時(shí)口含桔皮一塊,，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙?！　∪绻ぷ?、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊,，沾著鹽吃,，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,，第二天就好了,。

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時(shí)掩飾,，治表不治本?，F(xiàn)向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡(jiǎn)單又有特效：用白醋與甘油,，按2：1混合,，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤(rùn),，減少黑色素沉積,，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性,，充滿美感（此方對(duì)遺傳性黑皮膚均有療效）

除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩,，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉,，再涂抹面部皺紋處,，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月,，以使皮膚逐漸收縮,，消除皺紋有特效，牙出血（經(jīng)常出血或刷牙引起）：花椒10粒,，醋三兩,，浸2天后口含，一次3分鐘,，一日2次,，連用5天有特效

暈車：乘車時(shí)切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用）,，對(duì)于暈車教嚴(yán)重者,，可兩方同用，有特效,。洗頭時(shí),，在水中放少許鹽，也可以預(yù)防脫發(fā),。刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá),，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落,。用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,，如此幾次永不牙痛。

每天早晚吃梨一個(gè),，慢慢咽下，保持3-4天,，口腔炎癥立即好轉(zhuǎn),。知兒網(wǎng)［］

用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽(yáng)穴上，每晚貼20分鐘,，可治偏頭痛,。

將大蔥白切碎放在小盤(pán)內(nèi)，臨睡前把小盤(pán)擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可治失眠癥,。

跌打傷筋后將韭菜搗爛,，少對(duì)一點(diǎn)小男孩尿，貼在傷處幾小時(shí)即可消腫,，三日后可以恢復(fù)正常,。

每口晚上用一個(gè)雞蛋清擦臉，一小時(shí)后用清水洗掉,，如能經(jīng)常擦,，皮膚越來(lái)越嫩。

橘子帶著“白絲"吃,。很多人吃橘子時(shí)都會(huì)把橘子上的“白絲"剝掉,。其實(shí)，這里面含有豐富的 黃酮類物質(zhì),，對(duì)身體大有裨益,。

上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)，是曬太陽(yáng)養(yǎng)生的最佳時(shí)間,。

飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后,。飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間,。每天晚上睡覺(jué)前來(lái)一個(gè)溫水?。?5℃～45℃），能使全身的肌肉,、關(guān)節(jié)松弛,，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡,。

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每天用干荷葉*10克,，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍）,，連用1~2月,，有去厚膩、刮油脂之功效,，是減肥者首選特效方,。忌肥肉,、油膩、少吃糖,。

飯后45分鐘至60分鐘,，以每小時(shí)4。8公里的速度散步20分鐘,，熱量消耗最大,，最有利于減肥。

如 果在飯后兩小時(shí)后再散步,，效果會(huì)更好,。

仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了,。

眼睛進(jìn)了小灰塵,，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái),。

剛剛被蚊子咬完時(shí),，涂上肥皂就不會(huì)癢了。

吃了有異味的東西,，如大蒜,、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了,。

插花時(shí),，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天,。

防失眠：

睡前少講太多話,，忌飲濃茶，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳,； 雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚,；