久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

骨質(zhì)疏松食譜27

 欣然書齋 2013-04-24
干燜腐竹的做法
工藝  口味 咸鮮味 
干燜腐竹
1.腐竹切成5厘米長的段,;2.青菜心入沸水中燙一下,投涼,,撈出控凈水待用,;3.火腿、冬筍分別切片,;4.鍋燒熱,,加入麻油,用蔥末姜末熗鍋,;5.放入腐竹段煸炒,,隨之加... 詳細(xì)介紹
類別 家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 骨質(zhì)疏松食譜 營養(yǎng)不良食譜 美容養(yǎng)顏食譜 動脈硬化食譜
推薦 8 營養(yǎng) 8 難易 7 時間 7 減肥 0 養(yǎng)顏 6 麻辣 0

砂鍋紫菜湯的做法
工藝  口味 咸鮮味 
砂鍋紫菜湯
1.紫菜去凈雜質(zhì),用手掰成碎塊,;水發(fā)冬菇,、豆腐干都切成細(xì)絲;竹筍洗凈去硬殼煮熟也切成細(xì)絲,;小白菜洗凈,,修齊備用;姜洗凈去皮切成姜末,。2.炒鍋放在火上,,倒... 詳細(xì)介紹
類別 私家菜 學(xué)齡前兒童食譜 孕婦食譜 骨質(zhì)疏松食譜 營養(yǎng)不良食譜
推薦 8 營養(yǎng) 8 難易 7 時間 7 減肥 0 養(yǎng)顏 4 麻辣 0

炒雞丁的做法
工藝 滑炒 口味 咸鮮味 
炒雞丁
1.素雞洗凈,切成1厘米見方的小丁,。冬筍也切成1厘米見方的丁,。2.炒鍋置旺火上,放入花生油50克,,燒到七成熱即把素雞丁,、青豆、筍丁,、冬菇丁同時投入翻炒,,加入調(diào)... 詳細(xì)介紹
類別 滬菜 骨質(zhì)疏松食譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜
推薦 8 營養(yǎng) 8 難易 7 時間 7 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

肉絲拌蜇頭的做法
工藝  口味 咸鮮味 
肉絲拌蜇頭
1.將海蜇頭浸泡洗凈切成絲;2.海蜇絲用“響邊”的水略焯一下投入涼備用,;3.雞肉(熟)和黃瓜(或大白菜)都切成絲;4.芥茉加溫開水和少許的醋,、白糖調(diào)成芥茉糊,;5.將... 詳細(xì)介紹
類別 家常菜 營養(yǎng)不良食譜 學(xué)生膳食 糖尿病食譜 骨質(zhì)疏松食譜
推薦 8 營養(yǎng) 8 難易 7 時間 7 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

海米木耳燒冬瓜的做法
1.將冬瓜把去皮,、瓤洗凈,切成長方形片,;2.海米,、木耳泡發(fā)洗凈;3.香菜洗凈切小段,;大蔥切絲,;姜切絲;4.炒鍋注油燒熱,,下入蔥,、姜絲、海米煸炒幾下,;5.放入鮮湯... 詳細(xì)介紹
類別 私家菜 利尿食譜 骨質(zhì)疏松食譜 清熱解毒食譜 老人食譜
推薦 8 營養(yǎng) 8 難易 7 時間 6 減肥 8 養(yǎng)顏 5 麻辣 0
蝦皮瓜絲的做法
工藝  口味 香辣 
蝦皮瓜絲
蝦皮投凈,,蒜切末,大蔥去根洗凈切成絲,,備用,;冬瓜洗凈,去皮,、瓤,,切成絲,用熱水焯熟裝盤,;蝦皮,、蒜末、蔥絲,、味精,、鹽、花椒油放入瓜絲中拌勻即可,。 詳細(xì)介紹
類別 私家菜 減肥瘦身食譜 清熱去火食譜 骨質(zhì)疏松食譜 老人食譜
推薦 8 營養(yǎng) 8 難易 7 時間 6 減肥 8 養(yǎng)顏 5 麻辣 0

韭黃素雞的做法
工藝 清烹 口味 咸鮮味 
韭黃素雞
1.將豆腐皮切成絲,,放入開水內(nèi),加入適量的堿浸軟后撈出,,再下入沸水鍋內(nèi)煮一下,,撈出用凈白布包裹,用繩扎好放冷水盤內(nèi),,上面壓上重物,,待其冷卻后取出,即成... 詳細(xì)介紹
類別 私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 補陽食譜 清熱解毒食譜
推薦 8 營養(yǎng) 8 難易 7 時間 6 減肥 7 養(yǎng)顏 6 麻辣 0

辣拌四絲的做法
工藝  口味 香辣 
辣拌四絲
1.芹菜去葉,,洗凈后切成細(xì)絲,,投入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈入涼水內(nèi)過涼,,取出控干水分,;海帶洗凈后切成絲放入溫水內(nèi)浸泡,,豆腐干用刀批成薄片后改切成細(xì)絲,分別放... 詳細(xì)介紹
類別 私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 便秘食譜 減肥瘦身食譜 健脾開胃食譜
推薦 8 營養(yǎng) 8 難易 7 時間 6 減肥 7 養(yǎng)顏 5 麻辣 4

海米煮干絲的做法
工藝  口味 咸鮮味 
海米煮干絲
1.將豆腐干放入開水加少許鹽炒片刻,,撈出過涼后用重物壓平,,先片成薄片,再切成細(xì)絲,;2.海米(蝦米)洗凈,,加溫水,料酒浸泡,;3.豌豆苗去老根,,洗凈備用;4.炒鍋... 詳細(xì)介紹
類別 私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 動脈硬化食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜
推薦 8 營養(yǎng) 8 難易 7 時間 6 減肥 6 養(yǎng)顏 6 麻辣 0

豆腐菜遠(yuǎn)牛肉湯的做法
1.牛肉切片加腌料撈勻,。菜心洗凈切段,,豆腐洗凈切片。2.煲開水,,放下姜片,,將牛肉焯至六成熟取出,放入菜心加油,,至菜心轉(zhuǎn)翠綠色,,取出瀝干湯汁。放入豆腐片,,... 詳細(xì)介紹

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多