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吃貨必備：最能刮油降脂的八種食物

 wsy2008yy 2013-04-12

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,，經(jīng)常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩,，更能保護(hù)心血管,，防止“三高”,。

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4.山藥 (4/8)

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4.山藥：山藥有“神仙之食”的美譽(yù)，其黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化,；減少皮下脂肪沉積,，避免肥胖。

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