足部汗多、細(xì)菌滋生,，容易產(chǎn)生腳臭問(wèn)題,，讓人十分困擾。在潮濕,、悶熱的環(huán)境下,，易引起腳上的細(xì)菌大量繁殖，在霉菌,、細(xì)菌的發(fā)酵之下,，產(chǎn)生特殊的腳臭味。中醫(yī)認(rèn)為,，這也是身體功能虛的信號(hào),，與肝、腎的虛損也有關(guān)聯(lián),。

腳臭是由于腳底所分泌的汗水積留在鞋子內(nèi),，在潮濕、悶熱的環(huán)境下,，便會(huì)引起腳上的細(xì)菌大量繁殖,，因此在霉菌、細(xì)菌的發(fā)酵之下,，產(chǎn)生獨(dú)特的臭味,。日常影響因素包括足部出汗過(guò)多，也可能由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所造成,，或者是腳趾間足癬等皮膚病,，或者是沒(méi)有注意腳部的清潔、衛(wèi)生,，造成足部細(xì)菌的滋生,，產(chǎn)生臭味,。此外，過(guò)厚的角質(zhì),，也會(huì)造成細(xì)菌增生,，惡化腳臭，加上穿不透氣的鞋,，臭味會(huì)更重,。

此外，中醫(yī)認(rèn)為腳臭也是身體功能虛的信號(hào),，如肝,、腎的虛損，會(huì)使得身體功能降低,。若還有氣虛的現(xiàn)象,，會(huì)引起汗腺分泌增加，因此大多數(shù)人會(huì)呈現(xiàn)肝腎陰虛及氣虛的體質(zhì),。

解決腳臭問(wèn)題可配合內(nèi)服藥方調(diào)理,。當(dāng)受到濕、熱,、邪的侵襲,，導(dǎo)致足部經(jīng)脈不順暢引起的腳臭，中醫(yī)也可由體內(nèi)去調(diào)理,、改善,。

腎陰虛型，患者可見(jiàn)伴隨手心,、腳心容易發(fā)熱,、口干現(xiàn)象，此時(shí)可用滋陰的藥方,，如六味地黃丸,，成分包括熟地黃、山茱萸,、山藥,、澤瀉、丹皮,、茯苓,。此方也是治療人陰虛體質(zhì)的常用藥方。

肝經(jīng)濕熱型,，大多是由于足部的皮膚病所造成的腳臭,，因?yàn)闈瘛?、邪的侵襲,，而引發(fā)細(xì)菌,、霉菌的滋長(zhǎng)。此時(shí)可用清肝經(jīng)濕熱的藥方,，如龍膽瀉肝湯,，成分含龍膽草、車(chē)前子,、黃芩、澤瀉,、木通,、生地、當(dāng)歸,、梔子,、甘草、柴胡,。

氣虛型,，氣虛導(dǎo)致的自汗，使腳部容易出汗,，從而引發(fā)腳臭,，則可用補(bǔ)氣的藥方，如四君子湯,，成分含人參,、白術(shù)、茯苓,、甘草,、生姜、大棗,。

各類(lèi)體質(zhì)者還可配合加上活血,、涼血的藥方，幫助疏通足部的經(jīng)脈,。

日常須注意,，建議可經(jīng)常洗澡、洗腳,，更換鞋,、襪?？捎貌杌虬状准铀菽_20分鐘—30分鐘,。注意飲食，不要過(guò)度食用辛辣,、刺激的食物,。此外,，每周徹底地去角質(zhì)也有幫助。還有,，運(yùn)動(dòng)后要趕緊將腳弄干凈,。若有足部的皮膚病，應(yīng)及早治療,。天氣炎熱也可多穿著涼鞋,，幫助通風(fēng)透氣。

中藥泡腳調(diào)理,，準(zhǔn)備苦參根3錢(qián),、花椒1錢(qián)、黃芩3錢(qián),、白癬皮2錢(qián),，做法為用過(guò)濾包包好，用800毫升的水煮沸后,，轉(zhuǎn)成小火,，煮約10分鐘，放溫,，每天泡足20分鐘,。此方有殺菌、止癢,，改善腳部細(xì)菌,、霉菌的滋生，預(yù)防腳臭形成的功效,。