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中醫(yī)專家介紹,，足部被稱為人的“第二心臟”,，匯集了很多穴位和經(jīng)絡(luò)，人的五臟六腑都能在腳底找到與之關(guān)聯(lián)的反射區(qū),。所以,，如果穿的鞋子不合適或鞋底比較硬，除了容易疲勞,，引起腳步疼痛外,，還會因?qū)δ_底產(chǎn)生不良刺激，導(dǎo)致焦躁不安,，甚至食欲下降,。
主管食欲、消化吸收功能的部位,，諸如胃,、胰、十二指腸的反射區(qū),，都分布在腳的內(nèi)側(cè)部位,，當(dāng)穿上一雙不合腳的鞋,，特別是穿上高跟鞋和瘦型鞋，腳趾及胃腸相應(yīng)的反射區(qū),，容易受到擠壓,。如果這些部位反復(fù)受到不良的惡性刺激，必然會出現(xiàn)食欲減退,、胃腸功能紊亂等癥狀,。時間久了，甚至?xí)癫徽?，身體逐漸消瘦,，從而可能影響到其他內(nèi)臟的正常功能。 那么,，我們?nèi)绾尾拍芴舻胶线m的鞋子呢,？首先，鞋的后跟為2~3厘米時能使足弓更趨合理,。其次,，鞋的大小松緊要恰當(dāng)。腳趾在鞋頭可以微微彎曲,，有一個指頭的空間讓腳趾活動,。鞋的前身及鞋腰部分要堅(jiān)固一點(diǎn)，避免左右晃動,。最后,，鞋的用料要講究透氣舒適。另外,，買鞋最好在下午三四點(diǎn)的時候,，這時腳會比較脹，此時選擇的鞋子在日后穿著時不會擠腳,。 |
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