豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發(fā)明的綠色健康食品,。時至今日，已有二千一百多年的歷史，深受我國人民,、周邊各國,、及世界人民的喜愛。但是再好吃也要適量,，而男人吃多了就反而對身體產(chǎn)生危害,。

　　1、多食豆腐會傷腎

　　在正常情的況下,，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝后,，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外,。人到中年,，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食,，大量食用豆腐,，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān),，不利于身體健康。

　　2,、對精子有害

　　英國科學(xué)家實驗室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害,。實驗顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子,，而人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子,。”因此少量的這種化學(xué)物質(zhì)就可以破壞男性精子,，在精子游向卵子時令精子“消耗殆盡”,，失去生育能力。

　　3,、會促使痛風(fēng)發(fā)作

　　豆腐含嘌呤較多,，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,。

　　4,、容易導(dǎo)致碘缺乏

　　制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內(nèi)碘的排泄,。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,，導(dǎo)致碘缺乏病。

　　5,、導(dǎo)致動脈硬化

　　豆制品含有極為豐富的蛋氨酸,，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上,，導(dǎo)致動脈硬化形成,。

　　由此可見，常吃豆腐不一定有意健康,，還有可能會促使一些疾病的發(fā)生,，尤其是男性朋友還會傷腎殺精，因此一定要小心,。