我們都知道紅棗的營養(yǎng)豐富，養(yǎng)生效果好,，所以建議大家多吃紅棗,，但并不是所有的人都適合吃紅棗的，比如小紅的媽媽,，在懷孕一個月肚子疼的情況下就更不應(yīng)該吃紅棗了,。

愛上火的人不適宜。這類人體質(zhì)偏熱,，經(jīng)常出現(xiàn)便秘,、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,，而大棗性味甘溫,，偏于溫補(bǔ)，若大量食用,，猶如火上澆油,。

感冒初期患者不適宜。感冒初期,，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛,，若此時食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留,，造成“閉門留寇”的后果,，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù),。

痰濕偏盛者不適宜,。這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩,、食欲不振,，平時常感覺胃部脹滿，嚴(yán)重者會伴有頭暈,、惡心,、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀,。大棗的滋膩之性容易助濕,，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除,，進(jìn)而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁,、紅小豆,、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物,。

糖尿病患者不適宜,。大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高,，病情加重,。因此，血糖高的人不宜多吃大棗,。

這幾種人不適宜吃紅棗,，所以有上述情況的人要選擇其他的食物作為養(yǎng)生保健品。