「幸福的密碼」
1988年4月,，霍華德金森24歲,，是美國哥倫比亞大學的哲學系博士。他畢業(yè)論文的課題是《人的幸福感取決于什么》,。為了完成這一課題,，他向市民隨機派發(fā)出了一萬份問卷。問卷中,，有詳細的個人資料登記,，還有五個選項：A非常幸福。B幸福,。C一般,。D痛苦。E非常痛苦,。歷時兩個多月,，他最終收回了五千二百余張有效問卷。經(jīng)過統(tǒng)計,，僅僅只有121人認為自己幸福,。

接下來，霍華德金森對這121人做了詳細地調查分析,。他發(fā)現(xiàn),，這121人當中有50人，是這座城市的成功人士,，他們的幸福感主要來源于事業(yè)的成功,。而另外的71人，有的是普通的家庭主婦,，有的是賣菜的農(nóng)民,，有的是公司里的小職員，還有的甚至是領取救濟金的流浪漢,。這些職業(yè)平凡生涯黯淡的人,，為什么也會擁有如此高的幸福感呢？

通過與這些人的多次接觸交流,，霍華德金森發(fā)現(xiàn),，這些人雖然職業(yè)多樣性格迥然，但是有一點他們是相同的,。那就是他們都對物質沒有太多的要求,。他們平淡自守,，安貧樂道，很能享受柴米油鹽的尋常生活,。

這樣的調查結果讓霍華德金森很受啟發(fā),。于是，他得出了這樣的論文總結：這個世界上有兩種人最幸福,。一種是淡泊寧靜的平凡人，一種是功成名就的杰出者,。如果你是平凡人,，你可以通過修煉內(nèi)心、減少欲望來獲得幸福,。如果你是杰出者,，你可以通過進取拼搏，獲得事業(yè)的成功,，進而,，獲得更高層次的幸福。

他的導師看了他的論文后,，十分欣賞,，批了一個大大的“優(yōu)”！

畢業(yè)后,，愛德華金森留校任教,。一晃，二十多年過去了,。如今,，愛德華金森也由當年的意氣青年成長為美國一位知名終身教授。2009年6月,，一個偶然的機會,，他又翻出了當年的那篇畢業(yè)論文。他很好奇,，當年那121名認為自己“非常幸?！钡娜爽F(xiàn)在怎么樣呢？他們的幸福感還像當年那么強烈嗎,？

他把那121人的聯(lián)系方式又找了出來,，花費了三個月的時間，對他們又進行了一次問卷調查,。

調查結果反饋回來了,。當年那71名平凡者，除了兩人去世以外,，共收回69份調查表,。這些年來，這69人的生活雖然發(fā)生了許多變化（他們有的已經(jīng)躋身于成功人士的行列；有的一直過著平凡的日子,；也有的人由于疾病和意外,，生活十分拮據(jù)。）,，但是他們的選項都沒變,，仍然覺得自己“非常幸福”,。

而那50名成功者的選項卻發(fā)生了巨大的變化,。僅有9人事業(yè)一帆風順，仍然堅持的當年的選擇——非常幸福,。23人選擇了“一般”,。有16人因為事業(yè)受挫，或破產(chǎn)或降職,，選擇了“痛苦”,。另有2人選擇了“非常痛苦”。

看著這樣的調查結果,，霍華德金森陷入了深思,，一連數(shù)日，霍華德金森都沉浸在自己的思緒當中,。

兩周后,，霍華德金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發(fā)表了一篇論文。在論文中,，霍華德金森詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果,。論文結尾，他總結說：所有靠物質支撐的幸福感,，都不能持久,，都會隨著物質的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜,，繼而產(chǎn)生的身心愉悅,，才是幸福的真正源泉。