在實踐「斷舍離」之后,，不只是對物品，在人際間的交往上,，「自己」的這個主軸也會愈來愈堅定,。如此一來，過去在不知不覺中,，被定型為「以他人為優(yōu)先」的人際關(guān)系也會產(chǎn)生變化,。

每個人的心中，都住著一個希望被人認(rèn)為是「好人」的自己,、不希望讓人留下任何壞印象,。也往往因為這個緣故，參加了根本不想去的飯局,，還疲累地跟著陪笑臉,。「自己的事情總是排在第二位」,、「老是被其他人耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)」,，情況總是依別人的方便而發(fā)展,。事實上，自己心中或許還有著對他人的期待,，「何時或是何人,，能把我從這樣不起眼的每一天中，拯救出去呢,？」

就算當(dāng)下掩飾過去,，或是順利地在他人面前蒙混過去，也沒辦法對自己打馬虎眼,。因為對他人有所期待,，萬一期待落空了，便會累積「不滿」,。我這么壓抑自己,，卻得不到相對的回報嗎？如此一來,，厭惡自己的情形將會愈來愈多,，難保最后不陷入自責(zé)、甚至再責(zé)備他人的惡性循環(huán)當(dāng)中,。這樣下去,，日子只能過得苦不堪言了。

◆ 已經(jīng)結(jié)束的關(guān)系,，也可以選擇「斷絕」／

在人際關(guān)系中,，「斷」和「舍」還是必要的。我了解一個人希望受到所有人歡迎的心情,。如果有十個人在,，就希望十個人都喜歡自己。希望所有人都對自己抱持善意,。但這在現(xiàn)實中,，畢竟是不可能的事情。過度地想要成為好人,，反而很可能會對人際關(guān)系造成損害,。

藉由實踐「斷舍離」來確實建立自己軸，最后就能漸漸地認(rèn)同自己,，不在乎別人的看法了。而且只要將房間整理好,，呈現(xiàn)出自己期望的狀態(tài)之后,，每個人都能隨時處于「我沒問題」的自立狀態(tài)中。

◆ 人際關(guān)系也會替換,，產(chǎn)生新陳代謝／

過去承蒙照顧的人,、曾經(jīng)是朋友的人,，我們不見得能夠永遠(yuǎn)與他們維持相同的關(guān)系。隨時要以「對現(xiàn)在的我而言,，這個人是不是一個合適的人」這樣的「自己軸」來思考,，如果察覺到彼此之間的關(guān)系已經(jīng)損壞，就要毅然決然地處理它,。不過,，我此處說的斷絕關(guān)系，指的絕不是否定這個人喔,。

◆ 放棄當(dāng)「好人」,，心情便能輕松愉快／

在講座的參加者中，有一名這樣的女性,。她名叫Madoka,，長期以來都與一群好友集體行動，連在休假日外出時都是一樣的成員,，而當(dāng)天的計劃則會依當(dāng)時的情勢,，順其自然做出決定。

但是,，在了解「斷舍離」之后,，她開始認(rèn)真思考「自己現(xiàn)在想要怎么做」，有一天,，她毅然決然地拒絕了團(tuán)體的約定,，改而為了提升工作技能，選擇去參加與工作相關(guān)的讀書會,。在讀書會中,，和平常沒什么機(jī)會接觸的人談了許多話，給了她非常大的刺激,?！父杏X自己的程度提升了一點(diǎn)，」她帶著爽朗的笑容這么說,。如果因為要對所有人擺出好臉色而讓自己疲憊不堪,，倒不如將這些精力全部花在自己身上，好好善待自己,。

當(dāng)你學(xué)會「殷勤款待自己」,，有一天就能產(chǎn)生「殷勤款待對方」的從容。每個人都要在「自己軸」穩(wěn)固確立之后,，再開始為對方著想,。而且必須依照這樣的順序，人際關(guān)系才能順利運(yùn)作,。

作者／山下英子  摘自／斷舍離　打造能量屋篇