呼吸道感染包括鼻炎,、咽炎、扁桃體炎,、支氣管炎,、毛細(xì)支氣管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，通常以氣管為界分為上、下呼吸道感染,。反復(fù)呼吸道感染指1年以內(nèi)發(fā)生上,、下呼吸道感染的次數(shù)頻繁，超出正常范圍,。

據(jù)張主任介紹,，引發(fā)兒童反復(fù)呼吸道感染的病因有先天稟賦薄弱、后天喂養(yǎng)不當(dāng),、調(diào)護(hù)失宜,、環(huán)境影響、反復(fù)傳染,、久病體虛,、用藥不當(dāng)。

張主任提醒兒童日常護(hù)理需注意環(huán)境衛(wèi)生,，避免污染,，室內(nèi)空氣要流通，適當(dāng)戶外活動(dòng),，多曬太陽,，按時(shí)預(yù)防接種。感冒流行期間避免去公共場所,。避免接觸過敏物質(zhì),，如塵螨、花粉,、油漆等,。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠,。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，做到按時(shí)進(jìn)餐，不挑食,、不偏食,，不偏嗜冷飲及肥甘厚膩食物。盡量少吃或不吃含鉛量高的爆米花,、膨化食品等,，應(yīng)從小培養(yǎng)孩子“粗食”的習(xí)慣，注意多清淡,、少油膩,，葷素適當(dāng)搭配,，著重在日常食品中補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),，攝取豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

辨證食療好處多

根據(jù)辨證的方法，采用中藥藥膳食療法亦容易為患兒所接受,。如：

1,、健脾益氣法

山藥八寶粥：懷山藥、炙黃芪,、黨參,、蓮子、麥芽,、茯苓,、薏苡仁各10g，大棗(去核)5枚,，粳米100g,，加水煮粥，去黃芪和黨參的藥渣,，加砂糖適量,。

四君餅：黨參、白術(shù)各20g,，茯苓30g,，木香6g，共研細(xì)末,，加入面粉和少許鹽,，烤制成餅。

2,、益肺固表法

可選黃芪10g,，防風(fēng)、甘草各6g,，研細(xì)末,，與適量面粉和勻，制成各種面食,，如面條,、水餃或烙餅等。

3,、化痰消積法

適于痰積內(nèi)蘊(yùn)患兒,，癥見飲食稍有不當(dāng)即外感，常見痰多,，舌苔厚膩,。可用蘿卜粥或山楂粥,。

蘿卜粥：白蘿卜200g(切小塊),，半夏6g，茯苓、白術(shù),、陳皮各10g,，水煎1小時(shí)，取汁1000ml,，加粳米100g,，熬粥，白糖適量,，每日1次,。可健脾燥濕,，下氣化痰,，消積寬中。

山楂粥：山楂10g,，谷芽,、麥芽、神曲各6g,，茯苓10g,，水煎30分鐘，取汁1000ml,，加粳米100g熬粥,，白糖適量，每日1次,。

以上食療方法,，不同的配方需根據(jù)小兒不同的體質(zhì)特點(diǎn)，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己孩子的方法,。

專家簡介：張喜蓮 副主任醫(yī)師

師從于著名兒科專家馬融教授,。近10年來一直從事兒科常見病、多發(fā)病的診療工作,，尤其對(duì)小兒癲癇,、多動(dòng)癥、兒童鉛中毒,、反復(fù)呼吸道感染,、厭食等疾病有深入研究。