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常吃蔥姜蒜勝吃補(bǔ)藥
圖文來源于：互聯(lián)網(wǎng)
導(dǎo)語：甲流來襲，普通的蔥姜蒜受到了前所未有的追捧,。大蒜的身價飆升得最快,，以漲幅論，今年大蒜價格的上漲幅度遠(yuǎn)超同期的房價和股市漲幅,，而大蔥和生姜也毫不示弱,。其實，蔥姜蒜的作用遠(yuǎn)不止調(diào)味和殺菌,，它們還有很多特殊的功效,。
一、大蔥渾身都是寶
蔥白豆豉湯可防感冒：蔥白與豆豉一起煮湯飲用,，在餐前喝一點能預(yù)防感冒,。大家都知道，豆豉是發(fā)酵食物,，能提高人體免疫力,，配上蔥白，發(fā)汗解表的效果更好,。
蔥葉入肴平穩(wěn)血糖：到菜市場買菜,，很多賣菜的人會利索地幫你把蔥葉掰掉，這太可惜了,。蔥葉部分要比蔥白部分含有更多的維生素A,、C和鈣，并對平穩(wěn)血糖有不錯的效果,。
蔥須煮水有效止痛：蔥須也是一味中藥,，可以止痛，平時如果遇上頭痛,、嗓子疼,，可以煮點蔥須水來喝。
小帖士
冬天，有些人喜歡把蔥放在陽臺儲存,，但想吃的時候一看,，蔥葉上面裹著一層黏黏的液體。這個黏液可是蔥葉里特別重要的營養(yǎng)成分,，不要輕易洗掉,，它里面含有纖維素、果膠和大蒜辣素,，具有壯陽補(bǔ)陰,、平穩(wěn)血糖的作用。把大蔥從外面拿到室溫下放一會兒,，黏液就滲回到蔥里面了,。 |
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