春天來(lái)了 女人補(bǔ)腎必備四種藥粥

蝦米粥

原料：黃豆2兩、蝦米4兩,、毛豆4兩,、黑豆2兩、何首烏3錢,、熟地2錢,、淡色醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙,、醋10湯匙,。

制作方法：

1、需要提前一晚將黃豆,、黑豆清洗干凈,，放入碗中并加入水和15勺食鹽，浸泡一晚至膨脹,。

2,、將鍋內(nèi)準(zhǔn)備煮開(kāi)的水，并將毛豆倒入燒滾直至湯水顏色變綠即可撈出,，再用冷水浸泡一下?lián)瞥?。黃豆,、黑豆也在沸水中燙2~3分鐘，撈出晾干,。

3,、將蝦米清洗干凈并濾干，并置于油鍋中稍微熗一下,，待蝦米顏色變紅即可撈出,。將何首烏、熟地,、半碗水倒入鍋中,，開(kāi)中火煮10分鐘即關(guān)火。

4,、將所有遠(yuǎn)離混合在一起,，加入麻油、醬油,、醋調(diào)味,，拌勻即成。