中醫(yī)認為,，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝,，脾胃功能減弱,，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng),，松弛無彈性,，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋,。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋,。

　　腎虛——易出現(xiàn)黑眼圈

　　中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水,，其色為黑,，腎虛導(dǎo)致水濕代謝障礙，久之氣血運行不暢,，目失所養(yǎng),，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼,。

　　專家建議

　　1,、注意飲食營養(yǎng)。補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜,，如雞肉,、豬肝、蘋果,、橙子,、芹菜、菠菜,、海帶等,。

　　2、進行適當?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理,，也可以加快眼袋的恢復(fù),。比如以補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗,、當歸,、阿膠、薏苡仁,、白術(shù),、茯苓、黨參等,，去除黑眼圈以活血化淤,、補腎益氣為主,，可選川參、月皮,、山藥,、黨參、黃芪等代茶飲,。

　　3,、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進行按摩,，每天數(shù)次,，可以促進局部血液循環(huán)。

　　另外,，要想出去黑眼圈和眼袋,，還要注意正常的作息習(xí)慣，避免熬夜,，注意恢復(fù)正常睡眠,。