中醫(yī)認(rèn)為,，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系,，脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝,、脾胃功能減弱,，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng),、松弛無(wú)彈性,，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋,。因此,，提高脾胃功能可以輔助消除眼袋,。
    此外,，中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水,，其色為黑,，腎虛會(huì)導(dǎo)致水代謝障礙，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,，目失所養(yǎng),，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼,。
   因此專家建議,，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調(diào)節(jié)作息時(shí)間,、恢復(fù)正常睡眠,，還應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物,，如雞肉,、豬肝、蘋(píng)果,、橙子,、柚子、芹菜,、菠菜,、海帶等,。進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理，也可以加快眼袋的恢復(fù),，可選以補(bǔ)氣養(yǎng)血,、健脾養(yǎng)胃為主的大棗、當(dāng)歸,、阿膠,、薏苡仁、白術(shù),、茯苓,、黨參等。去除黑眼圈要以活血化瘀,、補(bǔ)腎益氣為主,，可選丹參、丹皮,、山藥,、黨參、黃芪等代茶飲,。另外,，專家建議有黑眼圈或眼袋者進(jìn)行眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼周進(jìn)行按摩,，每天數(shù)次,，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝。