在生活中，孕媽比一般人更需要及時(shí)關(guān)注自己的身體狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)異常,，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo),。比如頭暈,、貧血等這些小毛病，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)也許不算什么大問(wèn)題,，但是對(duì)于擔(dān)負(fù)著養(yǎng)育胎兒的準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō),，稍有差池，就可能造成終身無(wú)法彌補(bǔ)的遺憾,。以下這些孕期小病,，準(zhǔn)媽媽可不要忽視。

　　一,、孕媽發(fā)燒可致寶寶畸形

　　由于孕期內(nèi)分泌等原因,，妊娠早期，準(zhǔn)媽媽體溫在36~37℃的低熱是屬于一個(gè)正常的范圍。但若是高于這個(gè)范圍,，就應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)了,。

　　孕媽發(fā)熱，首先要找到自己發(fā)熱的原因,，長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)熱,，不但會(huì)使準(zhǔn)媽咪身體的各項(xiàng)器官功能混亂，還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導(dǎo)致流產(chǎn),。若是由于腎炎,、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發(fā)燒,，就會(huì)損害胚胎的正常發(fā)育,，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

　　建議:

　　懷孕期間,，準(zhǔn)媽咪的抵抗力相較于常人較低,，容易受到來(lái)自各方面病毒的感染，因此,，預(yù)防病毒性發(fā)燒最重要,。建議孕媽不要出現(xiàn)在擁擠的環(huán)境中，不接觸發(fā)熱患病的家屬,，保證充足的休息,，日常飲食中保持營(yíng)養(yǎng)均衡，切忌過(guò)于勞累,。一旦發(fā)生長(zhǎng)時(shí)間高熱,，孕媽不得擅自盲目用藥，需征求醫(yī)生意見(jiàn)決定是否繼續(xù)妊娠,，并盡快對(duì)癥下藥進(jìn)行治療,。

　　二、孕媽貧血可引起昏厥

　　有人說(shuō),，幾乎70%的女人都是貧血的,，而幾乎90%的孕媽都是貧血的。這個(gè)數(shù)據(jù)雖然有些夸張,，但女人在懷孕之后的確更容易貧血,。這是由于妊娠后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)對(duì)氧的需求量增多,，新陳代謝加快,，同時(shí)子宮中，胎寶寶,、胎盤發(fā)育增長(zhǎng)使血容量增加,。在增加的血液中血漿增加要比紅細(xì)胞為多,，因此形成了孕期血液稀釋的現(xiàn)象，這屬于正常的生理過(guò)程,，醫(yī)學(xué)上稱為生理性貧血,，且較多為缺鐵性貧血。

　　長(zhǎng)期的貧血對(duì)于孕媽及胎兒也是極為不利的,。孕媽腦部供血不足,，血中含氧量不足就容易導(dǎo)致暈倒，而腹中的胎兒也會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足而發(fā)育緩慢,，重者可發(fā)生早產(chǎn),、胎兒宮內(nèi)窘迫。

　　建議:

　　為預(yù)防或減輕貧血,，在孕媽懷孕的早期,，就應(yīng)該多吃些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如豬肝湯,、豆腐,、水蒸蛋、蔬菜湯等,，少食多餐,，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，千萬(wàn)不能偏食,、挑食,。口服或肌注鐵制劑,，是預(yù)防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一。若準(zhǔn)媽咪因貧血而產(chǎn)生過(guò)昏厥,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎少量多次輸血,。

　　三、孕媽便秘容易引起痔瘡

　　懷孕后,，由于孕媽體內(nèi)腸胃蠕動(dòng)減弱,，食物在腸道內(nèi)經(jīng)過(guò)時(shí)間延長(zhǎng)，水分被吸收得越多,，大便就會(huì)越干燥,，增加排便的困難，形成便秘,。便秘時(shí)干燥的糞塊壓迫腸壁靜脈,，引起淤血，用力排便時(shí)腹壓的增高也使痔靜脈擴(kuò)張,，又由于妊娠期間,，增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下半身靜脈的回流，痔靜脈淤血加重,，壓力增大,，管壁變薄，被動(dòng)擴(kuò)張后就形成了彎曲的靜脈團(tuán),，就容易形成痔瘡,。

　　建議:

　　1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,。即使沒(méi)有便意也應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)去蹲蹲,。

　　2、多吃富含纖維素的食物和蔬菜,。如玉米,、紅薯、芹菜,、油菜等;水果中香蕉,、梨、蘋果也能通便;清晨喝一杯涼開(kāi)水或蜂蜜水也利排便,。

　　3,、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。孕媽每天堅(jiān)持散步,、做體操均可增強(qiáng)腸管的蠕動(dòng),，促進(jìn)排便。

　　4,、不宜長(zhǎng)時(shí)間靜坐或站立,。平時(shí)站或坐的時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，要經(jīng)常變換姿勢(shì),，以減輕痔靜脈淤血,。對(duì)于便秘嚴(yán)重者，可使用開(kāi)塞露,、甘油栓軟化糞塊,，但不能使用強(qiáng)烈瀉藥，如蓖麻油,、番瀉葉等,，以免誘發(fā)子宮收縮，引起流產(chǎn)或早產(chǎn),。

　　四,、孕媽牙病可能引起心臟病

　　懷孕期間，由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素的改變及身體免疫力的降低,，牙齒,、齒齦容易發(fā)生病變,，而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染,，感染的微生物或微生物所產(chǎn)生的毒素發(fā)生轉(zhuǎn)移,，就會(huì)引起心臟組織發(fā)病。像齲齒引起的牙髓炎,、牙根管感染,、根尖周感染等皆為口腔病灶，是播散細(xì)菌和毒素的潛在來(lái)源,。另外,，牙周病波及多個(gè)牙齒，感染面積大,，由于牙齒松動(dòng),，加上咀嚼壓力易使齦溝內(nèi)細(xì)菌及毒性產(chǎn)物被擠到組織中，通過(guò)血液傳播到心臟,，心臟受到病毒細(xì)菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病,。

　　建議:

　　準(zhǔn)媽媽在孕期更應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持早晚刷牙,，進(jìn)食后要漱口,，及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)乐辜?xì)菌在口內(nèi)繁殖,。同時(shí),，多吃一些雞蛋、肉類,、豆制品,，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等,，這樣不僅可以防止牙病的發(fā)生,，而且對(duì)胎寶寶牙齒和骨骼發(fā)育也有好處。