養(yǎng)腎八寶粥

hw_info 2012-11-24

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枸杞10克,，山藥（或懷山藥片）30克,，白果5克（泡發(fā)），黑芝麻10克,，核桃仁10克,，黑米30克，芡實(shí)30可（泡發(fā)）,，板栗10克,。加水1000-1500ml煮成粥。

來(lái)源：2012年11月23日央視10套《健康之路》

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來(lái)自： hw_info > 《健康》

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