今天要談到易髓化勁了，其實(shí)我們離易髓化勁還遠(yuǎn)得不能再遠(yuǎn)了,，有些好高騖遠(yuǎn)了,，慚愧啊。所以我們盡量說少一點(diǎn),，只是了解一下,，以免只落得個(gè)紙上高手之名聲。拳法到底是要一步一步落到實(shí)處,，一層一層練下去才行,。

化勁練法是易髓的功夫，這是真正高級(jí)功夫,，雖千萬拳家,，未必有一個(gè)至化境，傳說中董海川,、楊露禪,、孫碌堂等前輩是到了這個(gè)境界的，還有一個(gè)人我得提一下,，薛顛前輩,，都說他最后練到了“神變”的境界,，我認(rèn)為就指的是化勁?；掣呤质请y分高下的,。

筋骨好練，骨髓內(nèi)藏,，怎么才能練到,？神意運(yùn)之，運(yùn)什么,，真炁,，主動(dòng)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、血液等系統(tǒng)去主動(dòng)滋養(yǎng)目標(biāo)部位,。所以練化勁后有骨髓發(fā)熱,，有叫什么拙火的?；瘎啪毞ň褪沁@四個(gè)字神意運(yùn)之,，三回九轉(zhuǎn)是一式。這個(gè)不好弄??？不是說你在腦中想一想就是神意運(yùn)之，內(nèi)三合有心與意合,，意與力合,，力與氣合，這幾樣跟著你的想法走才有作用,。有的部位還好做,，比如你的子孫根，你只要稍微想一些奇妙的東西,，氣血一下子就去了,。要說這個(gè)是內(nèi)三合了嗎？不是,。因?yàn)槟悴荒芸刂?，能出不能收。?nèi)三合要求可是收發(fā)由心才對(duì),。初學(xué)者你是不用想了,？你也可用化勁的方法去練，但是效果嘛,，你就沒這些感覺了,。

太極拳練的方法有意思，不發(fā)力,，不蹭筋,，這其實(shí)就是化勁練法,，這是直接走高端路線,，是不是效果就最好呢,？高端啊,？直接來化勁練法?。〔灰欢?，太極十年不出門啊,，十年才稍微有所成就。你看,，直接走高端,，直接用最高級(jí)的化勁練法去煉，這速度慢得真是可以,。用其它方法按部就班是不是就快些,，其實(shí)也差了不多少，不過按明勁暗勁化勁的順序去練,，前期的效果明顯要好些,，至少能打，筋骨變強(qiáng)了嘛,，人家叫形意一年打死人,。至于到化勁的時(shí)間實(shí)際上差不了多少，所以也不能說哪種拳就差,。打打殺殺死得也快,。

這還是以前人家練拳當(dāng)飯吃的時(shí)代，現(xiàn)在的人練練停停,，我看時(shí)間要增加三倍不止,，練二三十年最多到暗勁也就是易筋的層次罷了。當(dāng)然也可以裝裝化勁的樣子,，反正別人也看不出來,。

化境的化是什么意思呢？變化的意思,。不是化解,，是變化。你在化勁高手身上看不到大筋彈抖,，看不到全身蹭動(dòng),，這是因?yàn)樗呀?jīng)把筋肉的運(yùn)動(dòng)微小化了，叫震顫,。形意門里有個(gè)講法就是虎豹雷音,，全身悶雷滾滾,。這是化勁高手練拳時(shí)能自然呈現(xiàn)，全身骨肉筋節(jié)輕微顫動(dòng),，聲音匯成一股呈現(xiàn)雷聲,，自然能滋養(yǎng)骨髓。

化勁就是有意識(shí)引導(dǎo)全身系統(tǒng)去滋養(yǎng)骨髓,，骨髓強(qiáng)血液強(qiáng),，筋骨也就強(qiáng)了，功夫也就直接成了,。有些拳師,，不練明勁暗勁，因?yàn)樗恍枰?，不用受苦就可以慢慢練成,，只是時(shí)間慢得可以。現(xiàn)在的人大多數(shù)都是化勁練法,。即使練到有所小成能養(yǎng)身卻打不了,，說打不了也不對(duì)，準(zhǔn)確的說是打普通人可以,，但是對(duì)由明勁暗勁順序練成的,，就不是對(duì)手了。

為什么呢,？因?yàn)榘错樞蚴怯姓惺骄毘鰜淼?，從有形練到無形的，打法隨著功夫增長(zhǎng)的,。直接練養(yǎng)就少了這一層,。有很多老拳師能發(fā)人放人就是打不了人，甚至連明勁顛峰打法高手都打不贏,，就是打法沒上身,。

化勁高手的打法也是變化莫測(cè)，你看不到運(yùn)勁,，好像無處不在,，所以招式什么也就越來越不明顯，好像舉手投足就能打人,，神意如電,。有人拳師從開始就練化勁的，真能練到化勁,，他就覺得不得了,，因?yàn)樗姆磻?yīng)，全身的運(yùn)動(dòng)超出一般人太多,，所以他就說他這門要么練不成,，要么練成了就成了一代宗師,。當(dāng)然，我認(rèn)為這就算練成了也比按部就班練出的差了些,。

本來還想說說三層道理的,，想想還是算了，太玄太虛,。搞清明暗化,，決定自己怎么練，這三種練法拳架是一樣的,，不同的只是側(cè)重點(diǎn)不同，各位同好稍加注意,。

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