|
引言：大蔥是人們經(jīng)常會吃到的食物,，既能炒菜,、涼拌，還是很好的調(diào)味劑,，對人體健康更有壯陽等多重功效,。大蔥威力強(qiáng)，7大功效不得不知,。  大蔥威力強(qiáng)7大功效不得不知 增進(jìn)食欲 生蔥像洋蔥一樣,，含烯丙基硫醚，這種物質(zhì)會刺激胃液的分泌,，且有助于食欲的增進(jìn),。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進(jìn)食物的淀粉及糖質(zhì)變?yōu)闊崃?，可以緩解疲勞?/p> 發(fā)汗抑菌 大蔥具有刺激身體汗腺,，達(dá)到發(fā)汗散熱之作用,；蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出,。蔥中所含大蒜素,，具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用,，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng),。 降膽固醇 大蔥可降低壞膽固醇的堆積，經(jīng)常吃蔥的人,，即便脂多體胖,，其膽固醇并不增高，而且體質(zhì)強(qiáng)壯,。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A,、C及鈣。
 大蔥威力強(qiáng)7大功效不得不知 壯陽補(bǔ)陰 大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,，還能有效刺激性欲,，從而“壯陽補(bǔ)陰”。 解毒調(diào)味 大蔥味辛,，性微溫,，具有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的作用,。主要用于風(fēng)寒感冒,、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱,、頭痛鼻塞,、乳汁不通，二便不利等,。大蔥含有揮發(fā)油,，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚,、草酸鈣,。另外，還含有脂肪,、糖類,，胡蘿卜素等，維生素B,、C,，煙酸,，鈣,，鎂,，鐵等成分。 舒張血管 大蔥富含維生素C,，有舒張小血管,，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可防止血壓升高所致的頭暈,，使大腦保持靈活,，并預(yù)防老年癡呆。大蔥的揮發(fā)油和辣素,，能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,，產(chǎn)生特殊香氣，如果與蘑菇同食還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,。 預(yù)防癌癥 香蔥所含的果膠,，可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生，有抗癌作用,。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長,；蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量,，對預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用,。 由上可知，合理有效的多吃大蔥,，非常有益身體健康,，大蔥威力強(qiáng)，7大功效不得不知,。 |
|
|
