愛美是女人的天性,。為了保持容顏的魅力,，每個女人都在千方百計(jì)來呵護(hù)她。很多人,，花了大把的金錢和精力,，最后得到的是一張衰老的臉和肥胖的身軀，甚至,，還有人為了保養(yǎng)變得窮困潦倒,。其實(shí)，身上有一個三陰交穴位,，每天堅(jiān)持按摩的話,，就可以幫助女人維持年輕、延緩衰老,、推遲更年期,。如此的寶貴財產(chǎn)，每個女人都必須要知道,。女人怎樣保養(yǎng)才能不變老,？
 

    三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的手橫著放,，約四根手指橫著的寬度）,。三陰交對女性究竟有什么神奇作用呢？
 

    1,、保養(yǎng)子宮和卵巢,。
 

    人體的任脈、督脈,、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）,。其中,，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣,，沖脈是所有經(jīng)脈的主管,。每天晚上5點(diǎn)-7點(diǎn)，腎經(jīng)最旺的時候,，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,，就能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈,、督脈,、沖脈的暢通。一般來說,，女人只要?dú)庋獣惩ǎ蜁嫔t潤白里透紅,，睡眠踏實(shí),，皮膚和肌肉不垮不松。因此,，女性專家認(rèn)為保養(yǎng)首先要從養(yǎng)巢做起,。女人怎樣保養(yǎng)卵巢效果最好？
 

    2,、緊致臉部肌肉,，使臉部不下垂。
 

    看看趙雅芝,，年近60,，可臉部的肌膚都很緊致，完全沒有松垮的現(xiàn)象,。為什么趙雅芝能把肌膚保養(yǎng)得這么好呢,？答案是趙雅芝飲食很規(guī)律，脾沒有受到傷害,。再看看大美人關(guān)之琳,，經(jīng)常在家開Part，飲食無節(jié)制,，喝酒無節(jié)制,，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯,，近看很顯老態(tài),。中醫(yī)認(rèn)為，脾主肉,，意思是肌肉的好壞起源于脾,。大美女關(guān)之琳經(jīng)常傷了脾,，所以臉上及全身肌肉都會更快松弛。如果女人想要在40歲之后,，還能對抗地球引力,，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律,、經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘之外,，還要給胸部添加必須的養(yǎng)料加以按摩，才能讓胸部豐滿堅(jiān)挺,。中年女人乳房下垂,、肌膚松弛顯老，養(yǎng)巢調(diào)理效果好,！
 

    3,、調(diào)月經(jīng)，去斑,、去皺,、祛痘。
 

    三陰交是脾,、肝,、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中,，脾化生氣血,，統(tǒng)攝血液。肝藏血,，腎精生氣血,。女人只要?dú)庋悖挥傺?，那些月?jīng)先期,、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期,、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失,。而女人臉上長斑、痘,、皺紋,，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)-11點(diǎn),，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑,、祛痘,、去皺,，還女性緊致紅潤的美麗容顏。不過,，要堅(jiān)持才有效果哦,。堅(jiān)持每天按揉，連續(xù)按揉一個月之后,，才能看得到效果,。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了,。此外,，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的一個原因是由于卵巢功能衰退。因此,，有月經(jīng)不調(diào)的女性,，在每天堅(jiān)持按摩三陰交穴位之外，還要保護(hù)卵巢,。卵巢保養(yǎng)有什么用,？怎樣保養(yǎng)卵巢最好？
 

    4,、改善性冷淡
 

    很多女性面對高壓的生活節(jié)奏，或生活習(xí)慣不合理,，容易出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象,。有性冷淡的女人，不但自己少了很多生活的樂趣,，還影響夫妻感情,，甚至導(dǎo)致家庭不穩(wěn)定。三陰交是一個大補(bǔ)穴,，能補(bǔ)氣補(bǔ)血,，還能提升女人性欲，讓女人逃離性冷淡,，重溫浪漫人生,。每天晚上5點(diǎn)-7點(diǎn)，按揉三陰交,，提升性欲的效果最好,。堅(jiān)持一個月，定能收到你想要的效果,。不僅如此,，提升女性性欲、享受性高潮,，能有效讓夫妻感情危機(jī)恢復(fù)甜蜜,，讓丈夫更愛你,。女人性冷淡怎樣提高性趣？