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【3分鐘日常習(xí)慣讓你健康長壽】

 xcaq 2012-10-24

3分鐘日常習(xí)慣讓你健康長壽】  

1,、刷牙持續(xù)3分鐘,；
2、水沸再燒3分鐘,；
3,、吃熱喝涼間隔3分鐘；
4,、開水泡茶3分鐘,；
5、滴眼藥水后按內(nèi)眼角3分鐘,；
6,、睡醒后賴床3分鐘
；7,、生氣不超3分鐘,；
8、如廁不超3分鐘,；
9,、運(yùn)動(dòng)間隙歇3分鐘。 三分鐘讓你身體健康無憂
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