五臟五志與五音一一對(duì)應(yīng)

　　廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任馮崇廉介紹,，早在最著名,、最古老的中醫(yī)典籍之一《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，音樂對(duì)身體和心理的調(diào)節(jié)作用已經(jīng)被提出,。

　　那么,，為什么音樂能起到養(yǎng)生作用？馮崇廉表示,，傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中有一套體系,，把五行與人的五臟、五志和中國傳統(tǒng)音樂調(diào)式的五音一一對(duì)應(yīng)起來：

　　五行   金 木 水 火 土

　　五臟   肺 肝 腎 心 脾

　　五志   悲 怒 恐 喜 思

　　五音   商 角 羽 徵 宮

　　從音樂對(duì)身體的影響來說,，益脾的音為宮音,，健肺的音為商音，活肝的音為角音,，養(yǎng)心的音為徵音,，補(bǔ)腎的音為羽音。又因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為臟腑功能和心理因素能夠相互影響,，所以音樂也能夠?qū)ο鄳?yīng)的情緒起到促進(jìn)或者抑制的作用。

　　對(duì)音樂養(yǎng)生,、養(yǎng)心作用有多年研究的香港著名民樂音樂家趙國良則認(rèn)為：“人體的生理活動(dòng),，比如心跳和呼吸，有著自己的節(jié)奏與頻率,，音樂也是如此,，所以當(dāng)人的生理節(jié)律和外界聲音吻合時(shí),，兩者就會(huì)產(chǎn)生共鳴,。我曾經(jīng)看到有研究發(fā)現(xiàn),，植物聽到音樂之后,，生長(zhǎng)速度明顯有變化,，而魚兒聽到音樂,，也長(zhǎng)大得特別快，從科學(xué)的角度解釋這是一種‘腦醒覺’的現(xiàn)象,。我自己創(chuàng)造了‘聲合作用’這個(gè)詞來描述音樂對(duì)于生物的情緒和行為的影響,。

　　想讓自己高興最好聽徵音

　　人們往往會(huì)把節(jié)奏舒緩的輕音樂當(dāng)作放之四海而皆準(zhǔn)的音樂療法。但其實(shí)作為一種非藥物治療法,，音樂療法與中醫(yī)中的其他治療方法一樣,，都非常講究對(duì)癥下“藥”。馮崇廉為讀者們提供了一個(gè)尋找合適自己的音樂療法的方法：

　　音樂養(yǎng)生第一步：找準(zhǔn)自己想調(diào)節(jié)的是哪種情緒或是哪種臟器的功能,，從而找準(zhǔn)“主旋律”,。比如，想調(diào)節(jié)“喜”的這種情緒,，就要用徵調(diào)式的樂曲,，想調(diào)節(jié)悲的情緒，就要用商調(diào)式的樂曲,，調(diào)節(jié)臟腑的功能也是依此類推,。

　　音樂養(yǎng)生第二步：確定是選擇激昂還是柔和的節(jié)奏,，這就要看要調(diào)理的情緒或者臟器功能是“有余”還是“不足”,，“有余”則選柔和的節(jié)奏，“不足”則選激昂的節(jié)奏,?！氨热缯f要調(diào)節(jié)‘喜’這種情緒，如果想讓自己高興起來,，就用激昂的徵調(diào)式樂曲,，但如果像《范進(jìn)中舉》中的范進(jìn)那樣，喜過頭而傷了‘心’,，就應(yīng)該用柔和的徵調(diào)式樂曲來抑制一下,?！?/STRONG>