營養(yǎng)特點(diǎn):豆腐的吃法很多,,今天介紹的這種干鍋千層豆腐用千葉豆腐配上杭椒,、尖辣椒、香菇,,以及肥瘦相當(dāng)?shù)奈寤ㄈ庖黄鸪?,嚼勁十足啊?br>干鍋千層豆腐的做法如下: 原料:千層豆腐400克(用豆皮即可),;洋蔥60克,;青椒15克;紅椒15克,;五花肉50克,;香菇50克;姜,;蒜,; 調(diào)料:辣椒醬;醬油,;蠔油,;料酒;鹽,; 步驟與做法: 1,、香菇洗凈,切片,,青紅洗凈,,椒切絲,洋蔥切,;豆腐切塊(也可用豆皮),,肉切絲;將千葉豆腐放入鍋中煎至兩面金黃,; 2,、鍋內(nèi)留少許油,放入姜,、蒜,、五花肉煸出油;放入香菇炒香,,調(diào)入辣椒醬1大勺,;放入青紅椒絲翻炒,,調(diào)入鹽、醬油,、蠔油,、料酒翻炒均勻; 3,、再倒入煎過的千層豆腐,,炒香后起鍋;鍋?zhàn)袃?nèi)墊上洋蔥,,放入炒好千層豆腐的即可,。 4、小貼士:炒菜時(shí)要少放油,,五花肉會(huì)煸出油來,。 5、干鍋千葉豆腐,,用千葉豆腐配上杭椒,、尖辣椒、香菇,,以及肥瘦相當(dāng)?shù)奈寤ㄈ?,千層豆腐相比傳統(tǒng)的豆腐,更有嚼勁,,宜煎,、炸等。 6,、咬上一口,,嚼下去辣辣的干香,越嚼越有滋味,,既保留了原本豆腐的細(xì)嫩,,又不失爽滑勁道。那種先濃郁后清香的口感,,竟是正如某個(gè)人,,某個(gè)淡泊的人,相處下去慢慢體會(huì),,有種說不出的味道,,會(huì)不知不覺受到吸引。 |
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