12月30日播出：舌頭當(dāng)然會說話（3）(2009-12-31 11:13:23)冰箱型的舌像有什么特點(diǎn)呢？ 1.舌質(zhì)淡紫或淡暗紫 2.苔薄白潤滑或厚膩者 此型人群屬氣滯血瘀陽氣虛者,，舌淡紫,，苔薄白潤滑。 舌淡是陽氣虛極,，舌淡暗有瘀斑是陽氣虛極且有瘀血之征,。 舌淡苔白潤滑是氣虛寒濕,，舌淡苔薄是為陽氣虛而致津虧液燥。 舌尖邊有暗紫瘀斑即為血瘀,，有暗藍(lán)色斑亦為瘀,。 此類型之人群的養(yǎng)生要點(diǎn)是：溫通溫補(bǔ)，適宜運(yùn)動,！ 這一類人適合食溫而有補(bǔ)的的干果如板栗,、核桃，桂圓以牛羊肉類,。 五子養(yǎng)生粥可以介紹給大家,， 板栗、核桃,、南瓜子,、芝麻、花生適量打成粉,，每日早晚吃一勺,，可以改善虛焊的體質(zhì)。 |
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