舌診--從舌頭看體質(zhì)

（養(yǎng)生堂節(jié)目） 

《舌頭當(dāng)然會(huì)說話》（1）

小小的舌頭,，可以透露很多人體的秘密,，很多人可能不知道自己身體的寒熱，氣血的變化,。

您知道嗎,？有一種方法，不用靠醫(yī)生,，從舌頭的顏色,，紫，還是淡,，舌苔的厚薄,，有沒有裂紋，有沒有紅點(diǎn)就可以觀察出來,。

現(xiàn)代人的八種體質(zhì)可以望舌早知道,，有病提前預(yù)防，沒病養(yǎng)生防病,，全國(guó)名中醫(yī)專家委員會(huì)首席專家李靜老師做客《養(yǎng)生堂》，現(xiàn)場(chǎng)診斷,，精彩互動(dòng),，告訴您望舌的方法，體質(zhì)的分類,。

《舌頭當(dāng)然會(huì)說話》（2）烘箱型

第一種體質(zhì)內(nèi)熱如烘箱,，舌頭有紅點(diǎn)，舌苔薄,，易失眠,、多夢(mèng)，體內(nèi)津液不足,，易得病毒性的疾病和糖尿病,。

許多查不出來的病因，其實(shí)可能就是體內(nèi)的熱,，全國(guó)名中醫(yī)專家委員會(huì)首席專家李靜老師用生動(dòng)的故事,，精彩案例告訴大家清熱、去火,，保持最佳體質(zhì)的方法,。

《舌頭當(dāng)然會(huì)說話》（3）冰箱型

    冰箱型的舌像有什么特點(diǎn)呢？

    1.舌質(zhì)淡紫或淡暗紫

    2.苔薄白潤(rùn)滑或厚膩者

    此型人群屬氣滯血瘀陽氣虛者，舌淡紫,，苔薄白潤(rùn)滑,。

    舌淡是陽氣虛極，舌淡暗有瘀斑是陽氣虛極且有瘀血之征,。

    舌淡苔白潤(rùn)滑是氣虛寒濕,，舌淡苔薄是為陽氣虛而致津虧液燥。

    舌尖邊有暗紫瘀斑即為血瘀,，有暗藍(lán)色斑亦為瘀,。

    此類型之人群的養(yǎng)生要點(diǎn)是：溫通溫補(bǔ)，適宜運(yùn)動(dòng),！

    這一類人適合食溫而有補(bǔ)的的干果如板栗,、核桃，桂圓以牛羊肉類,。

    五子養(yǎng)生粥可以介紹給大家,，

    板栗、核桃,、南瓜子,、芝麻、花生適量打成粉,，每日早晚吃一勺,，可以改善虛焊的體質(zhì)。

舌頭上的健康密碼

李靜 李智 養(yǎng)生匯節(jié)目

健康寶典節(jié)目 

第111期-舌頭上的健康密碼

健康寶典-第112期-看舌頭差體質(zhì)

健康寶典-第113期-烘箱型體質(zhì)的舌象與養(yǎng)生

健康寶典-第114期-燈籠體質(zhì)的養(yǎng)生要點(diǎn)