發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 天然居 > 《健康,,養(yǎng)生》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
睡眠保健
睡眠保健,。在睡眠方面,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提出:“早臥早起,,與雞俱興”,,意思是秋天氣候轉涼,要早一點睡覺,,以順應陰精的收藏,;孫思邈在《千金要方·房中補益》中指出:“人年二十者(此處的二十是...
處暑時節(jié)養(yǎng)生保健
處暑時節(jié)養(yǎng)生保健??茖W的攝生保健更需要全面地掌握睡眠規(guī)律及方法,。秋季養(yǎng)生之所以強調保證睡眠時間,是因為睡眠有很好的養(yǎng)生作用,。對于老年人,,隨著年齡的增加,睡眠時間會減少,,但古人在睡眠養(yǎng)生法...
祥康快車-養(yǎng)生保健之健康睡眠-20130715
保健養(yǎng)生:花椒水止鼾 靠譜不靠譜,?
保健養(yǎng)生:花椒水止鼾 靠譜不靠譜?不知道她聽誰說了一個偏方:用花椒5~10粒,,睡前用開水泡一杯,,待水涼后服下(不服用花椒),連服5天即可,。請問花椒水真能止鼾嗎,?北京中醫(yī)藥大學養(yǎng)生室張湖德教授點...
【滬語】老上海如何養(yǎng)生,?上海話中的這些養(yǎng)生保健諺你都懂嗎
上海話中的這些養(yǎng)生保健諺你都懂嗎?!緶Z】老上海如何養(yǎng)生,?天寒地凍,大家都開始關心養(yǎng)生保健的知識,,上海地區(qū)的“養(yǎng)生保健諺”非常...
衣食住行話養(yǎng)生:冬季養(yǎng)生保健秘笈8集
衣食住行話養(yǎng)生:冬季養(yǎng)生保健秘笈8集,。
睡眠補充能量?謹記養(yǎng)生睡前的3宜3忌
睡眠補充能量?謹記養(yǎng)生睡前的3宜3忌睡眠補充能量 謹記養(yǎng)生睡前的3宜3忌。我們知道,,睡覺是身體新陳代謝,,補充能量的時候,良好的睡眠是...
養(yǎng)生保?。核翱癯砸膊粫L胖的20種食物
養(yǎng)生保?。核翱癯砸膊粫L胖的20種食物 睡前狂吃也不會長胖的20種食物。餓著肚子睡覺還可能破壞睡眠質量,,造成半夜醒來的惡果,。如果...
處暑至 天漸涼 養(yǎng)生保健放心上
處暑至 天漸涼 養(yǎng)生保健放心上。在這樣的氣候條件下,,人們的養(yǎng)生保健應注意以下幾個方面:空調,,已經(jīng)成為了生活之中必不可少的一個家電...
微信掃碼,,在手機上查看選中內(nèi)容
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容