為了加強(qiáng)睡眠障礙在人們心中的影響,，在國際上對睡眠障礙有了很明確的分內(nèi),，在內(nèi)容上,，我們可以從《國際睡眠障礙分類指南(ICSD)》,、《國際疾病分類》第10版(ICD-10)和《精神類疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊》第4版(DSM-IV)等內(nèi)容中看到明確的睡眠障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)上述國際的爭端標(biāo)準(zhǔn)中我們可以發(fā)現(xiàn),，在一些劃分還是有一些不同,，這需要我們睡眠障礙的朋友，更加注重睡眠健康的重要性,。
睡眠障礙在我國的分內(nèi)中,，我們可以從分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)上分析：我國多采用中國精神基本分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)(CCMD-2-R),，其有關(guān)睡眠與覺醒障礙分類(1995)包括各種非器質(zhì)性睡眠與覺醒節(jié)律紊亂，不包括腦器質(zhì)性病變或軀體因素引起的睡眠與覺醒障礙,。
睡眠障礙在國際上的重視,，讓我們對睡眠障礙不容忽視，長期失眠的朋友,，處于睡眠障礙的朋友,，不要因?yàn)椴缓侠淼乃叨斐蓢?yán)重的傷害，在這里了解相關(guān)的睡眠健康知識(shí),，是戰(zhàn)勝失眠的有利條件,。