排毒功能最強的20種食物導(dǎo)讀：隨著生活環(huán)境的改變和物質(zhì)的進化,，環(huán)境污染日益嚴重，我們每天呼吸了太多被污染的空氣,，接受了太多輻射,，吃了太多加工過的防腐產(chǎn)品，承受了太多情緒上的壓力,，這些都是毒素的來源,。要想清除體內(nèi)“垃圾”,恢復(fù)健康本色，我們必須有目的地進行食物輔助排毒的方式,。下面給大家推薦排毒功能最強的20種食物,。
可增加胃腸蠕動，減少便秘,，增進排尿,。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間,，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝,，能有效增進排毒,。 2.綠豆MungBeans 綠豆具清熱解毒,、除濕利尿、消暑解渴的功效,，多喝綠豆湯有益于排毒,、消腫，不過煮的時間不宜過長,，免得有機酸,、維持生活素受到破壞而降低作用,。
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