水果是人們?nèi)粘o嬍持蟹浅O矏鄣氖澄?,其不僅食用方便,、鮮甜可口,而且還具有不少的營養(yǎng)價(jià)值,。但需要注意的是,,并非所有的水果都是可以多吃的,下面這六種水果吃多了就會對身體造成傷害,,朋友們可千萬要提高警惕,!
1,、荔枝
荔枝不僅味美鮮甜,而且能夠生津解渴,,所以在炎熱夏季深受廣大朋友的追捧,。但也別輕視了它的負(fù)面影響,過多的食用荔枝將可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。因?yàn)槔笾χ泻写罅康膯翁呛凸?,而果糖在一系列酶的催化作用下會生成葡萄糖或轉(zhuǎn)化成糖原儲存在體內(nèi)。
專家表示,,過多的食用荔枝將會引發(fā)多種疾病,,如出虛汗、四肢發(fā)涼,、體乏無力,、腹痛、腹瀉等,,嚴(yán)重時(shí)甚至可能構(gòu)成生命威脅,。尤其是兒童,應(yīng)盡量避免過多食用荔枝,,否則將會嚴(yán)重?fù)p害身體健康,。
2、山楂
山楂酸甜,,具有消食化積的功效,,是增強(qiáng)食欲,幫助消化的佳果,。但食用過多容易對身體健康造成損害,,因?yàn)樯介泻写罅康木S生素C和果酸,過量食用會使胃酸增加,,導(dǎo)致胃部疾病發(fā)生,。
3、柿子
柿子是秋季的時(shí)令水果,,在所有水果中,,柿子被稱為“最甜的水果”。柿子不僅味美鮮甜,,而且營養(yǎng)豐富,。但柿子不宜多吃,原因是,,柿子中含有一定量的鞣質(zhì),,其中數(shù)柿子皮中的鞣質(zhì)含量最高,所以吃上去會有澀口的感覺,。
此外,,柿子還含有大量的單寧,,其具有很強(qiáng)的收斂作用,容易與胃酸結(jié)合,,尤其是在空腹?fàn)顟B(tài)下食用未去皮的柿子,上述情況更易發(fā)生,。
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