榴蓮
榴蓮有“水果之王”的美譽(yù),不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,而且榴蓮本身的熱量比較高,、熱量比較大,,孕媽媽大量的食用榴蓮可能會(huì)引起血糖升高,身體發(fā)熱等不適的癥狀,,甚至還有可能會(huì)引起孕媽媽上火,,所以孕媽媽要適量的吃榴蓮。
很多孕媽媽在懷孕期間會(huì)比較的注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),,會(huì)下意識(shí)的多吃蔬菜水果,,不僅是為了更好的保證自身的營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)也是為了讓胎兒寶寶獲得更多的營(yíng)養(yǎng),,生出白白胖胖的寶寶,。但是科學(xué)證明,孕期吃水果并不是百無(wú)禁忌可以隨便吃的,,有一些水果是孕媽媽不能碰的,,有一些水果是準(zhǔn)媽媽不能多吃的,,誤食有可能會(huì)導(dǎo)致引起流產(chǎn)等癥狀,。哪些水果是孕媽媽不能多吃的呢?
柿子 柿子本身就屬于寒性食物,,對(duì)于孕媽媽而言,,食用大量的柿子會(huì)對(duì)胎兒造成影響,但是適當(dāng)?shù)氖秤檬磷硬⒉粫?huì)有特別大的影響,,值得注意的是空腹時(shí)和患有糖尿病的孕媽媽不適合吃柿子,。
山楂 孕媽媽在懷孕期間不適合多吃山楂,山楂中含有大量的果酸,,可以促進(jìn)胃酸分泌,,對(duì)于平時(shí)消化不良的人群而言會(huì)起到促進(jìn)消化的功效,但是對(duì)于孕媽媽而言會(huì)使得孕媽媽的胃部感到發(fā)熱,,吃太多的山楂反而有可能會(huì)引起孕媽媽胃反酸,,嚴(yán)重的情況下甚至還會(huì)引起消化性潰瘍、子宮收縮,,所以孕媽媽要謹(jǐn)慎食用山楂,。 榴蓮 榴蓮有“水果之王”的美譽(yù),不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,而且榴蓮本身的熱量比較高,、熱量比較大,,孕媽媽大量的食用榴蓮可能會(huì)引起血糖升高,身體發(fā)熱等不適的癥狀,,甚至還有可能會(huì)引起孕媽媽上火,,所以孕媽媽要適量的吃榴蓮。 |
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