1,、高脂食物及煙酒過(guò)多、環(huán)境及化學(xué)洗發(fā)水污染,、工作壓力及情緒緊張,、房勞過(guò)度腎虧等因素，造成頭皮油脂過(guò)多,、毛囊阻塞,、供血不足、營(yíng)養(yǎng)失衡等頭部毛囊環(huán)境嚴(yán)重惡化,，從而阻礙發(fā)根吸收營(yíng)養(yǎng),，影響毛發(fā)生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā),、白發(fā)現(xiàn)象,。
2、油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮→頭發(fā)從發(fā)根脫落,。由于毛囊受損,，處于“假性死亡”狀態(tài)，不能從頭皮中吸收營(yíng)養(yǎng),，毛球細(xì)胞停止增長(zhǎng),，開(kāi)始萎縮，頭發(fā)就會(huì)變細(xì),、變黃,、變枯。當(dāng)毛囊退化和萎縮后,，毛發(fā)即停止生長(zhǎng),，并逐漸枯萎脫落。因此,，改善頭皮生態(tài)環(huán)境是治脫防脫,、白發(fā)變黑的關(guān)鍵,。

1、黑芝麻250克搗碎,，加粳米熬粥食用,；用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升,，浸泡10天,，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次,；黑芝麻確實(shí)是個(gè)寶,，據(jù)中醫(yī)古書(shū)記載，它具有補(bǔ)肝腎,、潤(rùn)五腸、益氣力,、長(zhǎng)肌肉,、填腦髓的功效，能“治肝腎不足,，病后虛弱,、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯,、大便燥結(jié)”,，“腰膝酸痛、四肢乏力”,，“言語(yǔ)蹇塞,、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥,。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面,，黑芝麻的功效更是有口皆碑。 2,、用海帶絲拌芝麻醬常食用,；用枸杞子、何首烏,、熟地,、山萸肉共煮取汁，再加核桃,、黑豆共煮至核桃熟爛,，烘干，每次服6克,，每日二次,。