人體衰老首先表現(xiàn)腳力不足和視力下降,。因此預(yù)防眼睛衰老免受花眼之苦實(shí)屬必要，其實(shí)只要每天在手掌特定部位進(jìn)行適當(dāng)刺激,，不但可以預(yù)防老花眼還可以抑制老年性白內(nèi)障,。

    1、指壓養(yǎng)老穴  

    養(yǎng)老穴主治老花眼、近視眼等目視不明，頭痛,，面痛,；肩、背,、肘,、臂疼痛。

      養(yǎng)老穴是指手太陽經(jīng)之郄穴,。其定位在前臂背面尺側(cè),，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。取法：屈肘,，掌心向胸,，在尺骨小頭的橈側(cè)緣上，與尺骨小頭最高點(diǎn)平齊的骨縫中是穴,。按壓方法：屈肘,，掌心向胸，用另一只手的食指用力按壓，會有手腕酸麻的感覺,。

   2,、指壓養(yǎng)老點(diǎn)   

    養(yǎng)老點(diǎn)位于小指根側(cè)。

    按壓養(yǎng)老穴和養(yǎng)老點(diǎn)可自己進(jìn)行,，每天早晚各指壓10～20次即可,。每天指壓，最長時(shí)間3個月,，按壓穴位的的痛痛就會消失，眼疾也會消失,。如果在指壓處用煙頭或艾蒿灸治效果會更好,。

                                                                           摘自：網(wǎng)絡(luò)