一般情況下，女性的來經(jīng)時經(jīng)血是鮮紅色的,，沒有紫暗色血塊,，還有一部分女性會在月經(jīng)的期間或者月經(jīng)末尾出現(xiàn)有血塊。月經(jīng)的正常是否與女性的身體健康有密切的關(guān)系,，專家表示,，月經(jīng)中血塊的數(shù)量較少、血塊較小時一般屬于正常情況,，無需擔(dān)心,，但是如果出血速度過塊，血塊過多,，則應(yīng)該引起注意,，這很有可能是身體出現(xiàn)了某些問題造成的，下面就為女性朋友介紹一些導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的原因,。

　　1,、受涼

　　屬于寒低的女性體質(zhì)會偏涼性，一旦身體受涼或者飲用了過涼的食物,，容易引起宮寒,，宮寒會使子宮的運行能力下降，氣血不暢,，影響到月經(jīng)的正常流出,，容易形成血塊。所以此類體質(zhì)的女性平時要注意多保暖,，防止受涼,，少食用冰涼的食物或飲料。避免長期呆在空調(diào)房內(nèi),，氣血虧虛的女性可以多吃一些溫?zé)嶙萄a的食物,，保證月經(jīng)的順暢。

　　應(yīng)對方法：可以用紅糖煮水加點姜片，溫服,，一天兩次,。其次還可以用熱水泡泡腳,，每天泡2-3次,，每次10分鐘左右。腳部受熱后,，全身血液循環(huán)會加快,，體內(nèi)熱量會隨之增加。在一定程度上能起到溫暖子宮與調(diào)理腸胃功能的作用,。

　　2,、久坐

　　辦公室女性由于長時間坐在椅子上，盤腔部位處于不活躍的狀態(tài),，局部血液循環(huán)不通暢,，經(jīng)血無法正常排出體外，就會引起經(jīng)血排出不暢,，在盆腔中堆積,，排出體外時便會因為凝結(jié)而有血塊。長時間坐著,，女性的盆腔容易充血,，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好,，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染,，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛,、宮頸肥大,、宮頸息肉等。

　　應(yīng)對方法：要及時改掉白領(lǐng)女性長期坐著的習(xí)慣,，不要讓子宮憋壞了,，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下,，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響,，同時讓宮頸透透氣。其次就是在月經(jīng)期間要做適量的運動,，一些輕松的有氧運動還能幫助減輕痛經(jīng),，使經(jīng)血排出干凈。

　　3,、盤腔炎

　　盤腔炎是30到40歲女性的多發(fā)婦科疾病,，引起該病癥的可能原因是攝生不慎，陰戶不潔或勞倦過度。盆腔炎會給月經(jīng)的正常排出造成影響,，當經(jīng)血在盆腔部位受到阻塞時,，便會淤積到一起，形成血塊,，因此患有盤腔炎的女性,，經(jīng)血都會含有血塊，但是有血塊的排出的經(jīng)血不一定都是嚴重的婦科問題,，如果患有盤腔炎的女性,，在經(jīng)血含有血塊的同時，還會一側(cè)或兩側(cè)小腹疼痛,、墜脹,、腰痛、帶下量多,、月經(jīng)失調(diào),、性交痛、經(jīng)期發(fā)熱等癥狀,。

　　應(yīng)對方法：中醫(yī)認為盆腔炎大多因濕,、熱、毒內(nèi)蘊,，肝脾氣血淤滯,，或因寒凝胞宮，痰濕內(nèi)結(jié)所致,。食療選擇清淡飲食,，少吃腌臘、油膩食品,，生冷,、辛辣也應(yīng)控制，選擇菜肴及藥膳的組合宜以清熱,、解毒,、溫通、散結(jié)的中藥,，配以富含維生素,、蛋白質(zhì)及鐵、鈣等微量元素的食品,。

　　4,、功能失調(diào)性子宮出血

　　功能失調(diào)性子宮出血是指由于卵巢功能失調(diào)而引起的子宮出血，簡稱“功血”,。常表現(xiàn)為月經(jīng)周期失去正常規(guī)律,，經(jīng)量過多,，經(jīng)期延長，甚至不規(guī)則陰道流血等,。由于月經(jīng)的出血時間延長,，月經(jīng)血量較多，出血量比出血的速度要大很多,，所以就會形成血塊再排出來,。

　　應(yīng)對方法：烏梅紅糖湯

　　材料：烏梅15克，紅糖30克—50克,。

　　做法：將烏梅,、紅糖一起人煲,，加水1碗半,，煎剩至大半碗，去渣溫服,。

　　功效：補血活血,，補氣化瘀血，美膚悅顏,，適用于治療功能失調(diào)性子宮出血和婦女月經(jīng)過多,。本文來源于百度影音整理編輯提供轉(zhuǎn)載請注明出處。,。,。