夏天老人要吃“四瓜”

烈日炎炎到夏天，老人飲食宜清淡,。清熱消暑和解毒,，止渴利尿有好處。

時(shí)令瓜果是老人,，度夏飲食之佳品,。瓜果之首是西瓜，食用價(jià)值比較佳,。

而且醫(yī)藥價(jià)值高,，消暑解渴能利尿。天然白虎湯之稱,，酷熱發(fā)燒能消除,。

抱著西瓜去睡覺，比敷冰袋降溫好,。但是西瓜本性寒,，吃得過多會麻煩。

黃瓜營養(yǎng)最豐富,，濟(jì)世良藥有益處,。經(jīng)常食用很不錯，排泄胃腸腐爛物,。

降低膽固醇有益,，唇焦舌爛治愈奇。喉頭干涸治愈妙,，生吃黃瓜有奇效,。

冬瓜含維生素B，皮肉皆可入藥的,。民間有冬瓜入戶,，治病不用進(jìn)藥鋪。

小便不暢先勿慌,，飲用一碗冬瓜湯,。老人消化若不良，冬瓜蓮子百合湯,。

連同鴨子煮湯飲,，能消暑來能開胃。絲瓜解熱能消毒，夏天服用有益處,。

能通經(jīng)絡(luò)化痰濕，杏仁雞爪煮湯飲,。既能消暑又去濕,，夏日可治生痱子。

若用絲瓜汁內(nèi)服,，能涼血又能解毒,。