太極推手是一種高層次的拳法，沒有幾年拳架功夫是推不好的,。武式太極拳推手中技法甚多,，出手即能制人，其基本技法有如下幾個(gè)方面,，也是在推手中必須遵循的法度和要訣,。我國(guó)太極名家陳固安老師生前在推手技擊中創(chuàng)造了許多極為重要的推手之絕技，如：“身要欺人”,，“步要過人”,，“舍其正中定橫中”即舍正打橫，“手足貫用要訣”,，“八法使用要訣”,，推手中如何應(yīng)用“聽、引,、化,、拿,、發(fā)”五種勁法，并創(chuàng)造性地把推手劃分為“順,、逆,、變、空,、玄”五個(gè)階段,，在推手實(shí)踐中創(chuàng)出了“定步、活步,、左顧右盼,、里旋肘、外旋肘”等多種推手之法,。今就上術(shù)推手之法分四個(gè)方面,，淺述如下：

　　一、何謂“舍其正中定橫中”,？常言說“人少橫力”,，特別在推手技擊中，兩人繃手相觸,，盡管周身含有彈力,，兩足前后分開時(shí)，其力均貫注于前后縱向,，對(duì)方雖有橫向之力,，但橫力總是要少于縱力的。中心,、重心,，二點(diǎn)均在于縱，而進(jìn)招引其離開支撐點(diǎn),，我舍其正面,，擊其橫面，因?qū)Ψ搅c(diǎn)不能集中合一,，對(duì)方一旦離開其支撐點(diǎn),，身形自然傾斜，我從橫面擊之,，對(duì)方即行跌出,；如向?qū)Ψ竭M(jìn)招“云手”，我右手由對(duì)方腋下向上旋臂翻掌搗住對(duì)方右肩,，左掌按對(duì)方胯部,，對(duì)方整個(gè)半側(cè)身明顯露出，并成麻花狀,，我當(dāng)即正身發(fā)力,，對(duì)方即行跌出,，這是“舍正定橫”的舉例。

　　二,、所謂“進(jìn)身欺人”之術(shù),，應(yīng)知人體之“三節(jié)”。從整個(gè)人體來講,，頭為梢節(jié)，腰為中節(jié),，足為根節(jié),，如對(duì)方三節(jié)被欺，對(duì)方即不能活便,，更無法使招,，而我則運(yùn)轉(zhuǎn)自如，左右逢源,，對(duì)方處于背勢(shì),，因此說，“制梢節(jié)”,、“欺中節(jié)”,、“盤根節(jié)”三法，是武式太極拳推手之絕技,?！吧怼⑹?、足,，上下相隨，以塌梢節(jié),、捋根節(jié),、堵中節(jié)，此為控制上肢兩臂之法,。制梢節(jié),、欺中節(jié)、盤根節(jié)是控制對(duì)方身手足上下三節(jié)之法”,。如進(jìn)身欺人,，欺得越緊，對(duì)方整個(gè)身形越不能靈活運(yùn)轉(zhuǎn),，皆因?qū)Ψ教幱诒硠?shì),，而我處于順勢(shì)。

　　三,、所謂“步要過人”,，即是便于貫,、扣、插二法之應(yīng)用,，便于步法之進(jìn)退,，及身法上靈活變換。貫者發(fā)勁,，扣者合勁,，插者鉆勁，可稱勁練三法,。欲將發(fā)人,，步要暗進(jìn)，靈活掌握貫,、扣,、插三法，與人交手無不穩(wěn)操勝券,。例如拳勢(shì)中“上可擊其下顎,，下可使用貫扣二法，應(yīng)左貫左,，需右扣右,，使對(duì)方雙腿處于我控制之范圍。如對(duì)方閃身后退,，我即由拳變掌雙掌齊出,，進(jìn)招連環(huán)，“懶扎衣”招法猛擊胸前,，此仍三法應(yīng)用之舉例,。又如我方使用拳勢(shì)中“頂心掌”在對(duì)方前進(jìn)一步之機(jī)，在我退第一步之時(shí),，急速貫注對(duì)方右腿,，而“頂心掌”招法即打胸前。使用此招法上下必須協(xié)調(diào)一致,，速度尤為重要,，否則起不到頂心掌驚彈寸勁之威力。又不如在推手中使用左右采法,，如不用貫扣二法,，那就不起不到應(yīng)有之效,。

　　四、如何做到“不丟不頂之術(shù),，亦是推手技擊中必須遵循的一種法度,，說具體點(diǎn)，就是推手雙方均不能離開,，雙方均做到粘連不脫,，并不與對(duì)方抗力,，這就叫“不丟不頂”,。惟有不丟不頂，才能“粘連黏隨”,，同時(shí)并能做到“舍已從人”,，能舍已從人,，方能“力從人借”,，上述諸法均有相連，可稱環(huán)環(huán)相合,，勢(shì)勢(shì)相承。清代李亦畬先生“五字訣”中講“由已則滯,，從人者活”，要想做到不丟不頂,，必須做到，彼退我進(jìn),，彼剛我柔，彼伸彼屈 ,，彼屈我伸,，方能達(dá)到不丟不頂之目的。在此基礎(chǔ)上如能圓形走化,，陰陽開合運(yùn)轉(zhuǎn)全身,，才會(huì)“引進(jìn)落空”，使 對(duì)方不能穩(wěn)定中心,，處處陷于被動(dòng)地位,。要做到不丟不頂,，另一個(gè)方面就必須要做到“棚要撐、勁要崩”,，崩者彈也,，更無驚彈之能,。因此說，必須精神提得起,，氣斂神隨,，中氣貫通,，運(yùn)轉(zhuǎn)全身，使全身有一股彈性，兩臂圓撐,，無凹無凸之弊,，意、氣,、形密切配合,，即能做到不丟不頂，所以做此技是多方面的,。以上所講,，須在應(yīng)招運(yùn)勢(shì)實(shí)踐中潛心加體驗(yàn),。

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