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這是更詳細(xì)的說明心情問題重要性和解決方案,。知道你壓力很大，但是人生不是一件精確的事情,，所以,，不必和那些坑爹的心情拜把子。
包大人從地下請了出來,，充當(dāng)微搏的頭條,。
豆瓣就忙著給我心靈雞湯。那都不是女孩子的文筆,，是那種４０歲過了以后,，優(yōu)雅從容到一塌煳涂的文字。
一看作者,，才２５歲….２５歲,，就感恩到這個程度，真覺得過了,。
草草一看,，什麼每天１０點起來曬太陽、賞蘭花,，然后開始想東想西,，頓時知道，這大概是做全職太太,，給閑出來的,。
２５歲的年紀(jì)，大慨還有許多人有點噩噩然,，或者說,，還不知道怎樣子去搞定自己的生活。
于是有勤力,、有沒有找到明確目標(biāo)的人,，心里就有了焦慮。
焦慮,，真是無處不在,。
問我的人也是這樣，大致的文字起手和結(jié)尾是：“啊啊啊…怎麼辦,？,？救救我啊??！”這樣子的話,，把揪心的感覺帶到了千里之外，聯(lián)通到我心里,。
我同樣開始一股腦兒的神智緊張,，考慮問題，把腦袋挖空了尋找答桉,，彼此催生的緊張,，就這麼順著桿兒往上爬，足以糾結(jié)一晚上,。
只要一糾結(jié),，很快可以體會到的是，心里慢慢的養(yǎng)出了一股熱,，說不清道不明,，就賴在那里不走了。
多麼討厭的不速之客,！可惜多半,，就是我們自己請來的。
別焦慮了,，多麼不必要的事情，一旦這樣子的心結(jié)長企的主宰你的生活,，那病一定沒完沒了,。
誰招架得住,？
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的范疇里,，對身體的認(rèn)識來源于尸體。于是,，保護(hù)肉體才是這學(xué)問的根本,，什麼感情受傷、心情焦慮,、壓力重重,、少年維特之煩惱，都屬于太低級的玩意,，不屑一顧,。
中醫(yī)相反，做研究的都是親戚朋友路人甲,，于是,，這心情不好、沒法子吃飯之類的問題,，真是超級提上日程,，反反復(fù)復(fù)研究相互的關(guān)系和影響力,。
后來得到的一系列結(jié)論，都是心情與五臟的關(guān)系-----簡單說,，就是情緒主宰身體,。對現(xiàn)在，２０１２年的你我而言,，這樣子高額壓力的世界,，了解這一點，更是極端重要,。
我寧愿你 “二” 一點,。
想想，“二” 一點做人,，別人覺得搞笑,，他們才不管呢，活在自己的世界里,，一板一眼,，所以 “二” 一點的人都生龍活虎。
上進(jìn)青年才搞笑,，比贏了這個還不夠,，還得比過美白富，那還能全國第一,？比個沒完沒了,，最容易因公殉職。
解決方桉（A,、B都沒說到肝,，肝有篇文章專門講了，但這里一并講下）：
A,、剛開始焦慮,，心里有熱
剛剛開始的話，很簡單的,。
黃連,、大黃這樣子的涼葯，力量太大,，比較像用大炮打蚊子,，玄參就好多了，軟妹子,，袪虛熱又不傷脾胃,，配上點白朮（比如白朮５、玄參１５）煮煮水退熱就是,。
B,、焦慮久了,，有點吃飯不下，感覺有浮熱
這是慢慢養(yǎng)成的一種吃飯能力退化的陰虛體質(zhì),。
用山葯３０,、玄參１５、白朮９,、生雞內(nèi)金９,。
要是還習(xí)慣性干咳的話，就加炒牛蒡子９,。
C,、自個兒容易悶，有胸悶,，或者脅痛,，RF脹痛的癥狀，經(jīng)常吃飯飽脹,，或者氣兒不順,，不太想吃東西。這就是逍搖丸食適應(yīng)癥了,，吃逍遙丸,，然后用白朮３０、山葯３０,、生雞內(nèi)金２０來健脾胃,，同時可以用綠萼梅１０、山楂３泡茶喝,；可以值得一提的事，如痰重,，白朮２５加炒山葯３０,、生雞內(nèi)金２５也很強(qiáng)悍，平時多用茯苓,、赤小豆,、扁豆、薏仁燉湯喝,。
D,、如果悶到一定程度，就會悶出火來,，這就叫肝火,。有肝火的人，很容易有頭暈頭痛啊,、眼睛紅紅,、耳鳴,、煩躁，沒法子睡覺的癥狀,，經(jīng)行一般都會偏早,，然后量多，色深,，這就用丹梔逍遙散,，如果火很大了，丹梔逍遙散都撲不滅,，就用龍膽瀉肝丸,。但是這可以不能久用，會傷身的,。
也可以用石榴連皮搗碎,、配１０克梔子，煮水喝,。
E,、有的人，已經(jīng)到了肝氣紊亂的程度,，這時侯可容易表現(xiàn)出精神恍惚,，悲傷的情緒，不能自主,，心里特不安,，整一個林黛玉，這時侯用甘麥大棗湯合逍遙散解決問題,。同時５０克生麥芽煮茶喝,，來疏肝氣。
甘麥大棗湯：炙甘草５克,、小麥３０克,、大棗２０克（破開）。
不過值得一提的是,，這個葯葯性特平和,，可以教大家一個法子，假設(shè)說,，老人家為你還沒結(jié)婚啊,，為還沒抱孫子啊，或者啥啥啥的家長里短問題,，搞得心煩意亂,，失眠、易怒、情緒低落,，真是特干擾身體,，用 “甘麥大棗湯” 給老人家預(yù)防下，省的這些雞毛選皮的事情,，誤了身體,。
改句俗語，心病嘛,，就用“甘麥大棗湯”來醫(yī),。
患者：樓主，除了符合濕熱的癥狀之外,，由于天天對著電腦,，感覺近視越來越嚴(yán)重了，眼睛很難受,，
是不是肝又出問題了,，不是肝開竅于目嗎？麻煩樓主給個方便的方法,，能改善這種情況的,，
眼睛天天看不清楚太難受了，謝謝了
作者：第一,，無論如何,，別對電腦了
第二，酸棗仁12克（打碎）,、枸杞15克,、白芍30克、薄荷6克,、山萸肉25克,，煮水喝。
第三,，眼睛每天抽20分鐘時間,，站在陽臺，不斷望遠(yuǎn)方,，還不斷轉(zhuǎn)動眼眶。
患者：活法兒測出來：氣郁質(zhì) （兼有氣虛質(zhì),，陽虛質(zhì),，陰虛質(zhì)，濕熱質(zhì),。傾向痰濕質(zhì),，特稟質(zhì)。）
皮膚薄,，敏感,，T區(qū)毛孔粗大,，膚白但無血色，常年黑眼圈,，有過敏性鼻炎,，天氣轉(zhuǎn)換的時候
會一直打噴嚏 有時候鼻子會很癢。
夏天手心容易出汗（現(xiàn)在打字手里就有好多汗）,，一熱就會流很多汗,，但是在空調(diào)環(huán)境下，
手腳冰涼,，冬天手腳倒是一直冰涼,，很難全身暖起來，穿三雙襪子也不行,。
以前有過胃病,，消化系統(tǒng)不太好，吃一點東西就會飽,，而且經(jīng)常性的便秘,。
上半身瘦，下半身多肥肉,，而且很容易水腫,，早晚的腿圍可相差2CM，常?？诳?，喝很多水，
經(jīng)常跑廁所,，睡前喝水的話晚上要起來好幾趟,。
血壓偏低，感覺有點氣虛,，渾身沒力,，說話聲音很小很輕，月經(jīng)持續(xù)7天,，但是量很少,，
第一天會痛經(jīng)。
眼睛干澀,，很多分泌物,，經(jīng)常口腔潰瘍,，稍微吃點上火/辣的東西,，會出現(xiàn)腸子燥熱的情況，
也經(jīng)常放屁。
大致就這么多了,，我一直想調(diào)整,，卻不知道怎么下手，麻煩LZ幫幫忙,。,。
再加點，雖然現(xiàn)在手心出汗,，但是腳還是冰冷冰冷的,。。,。
下巴和鼻翼容易長閉口,，慢慢變紅腫的那種，好痛的??！
只有兩個大拇指有月牙，其他沒有,。,。
頭發(fā)很容易出油，特別是劉海,，兩天不洗頭就會變得又塌又臟,。
現(xiàn)在在吃歸脾丸。,。,。
作者：手心出汗，是脾胃統(tǒng)管四肢的力量不夠,，這一部分的毛孔不受控制,，出汗失常；
肝膽主管人體的任何色素變化,，《內(nèi)經(jīng)》提到肝主五色,，青赤黃白黑，這種“黑”,，
是晚上11點—3點之間,，肝膽經(jīng)沒有好好休息的結(jié)果；
放屁是堆積在身體里面的食物沒有消化,，居然醞釀出沼氣的結(jié)果,；
水腫你是喝下去的水，不能被很好的消化,，這關(guān)系到腎對水液的管理功能和脾胃的消化功能；
方子發(fā)你郵箱吧。我本來還真不想這里開藥的...
患者：濕氣超重的,，例假也不來,，拔罐都紫黑色的，然后人水腫也很厲害,。
作者：你試試看每天煮60克益母草,。
患者：吃調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥已半年，吃之前吃了3月的烏雞白鳳丸,，最近時常感冒,，
感冒藥一吃又不行了，倍感無力,。
作者：烏雞白鳳丸是干嘛的,。
大劑的益母草可以去瘀血祛水?？纯茨愕姆阶?？
患者：lz lz請給我關(guān)注請關(guān)注我！,！Lzlz,。 有濕疹說明體內(nèi)濕嗎？
作者：苦參60g 蛇床子30g 百部30g 益母草30g 可加野菊花 地骨皮各30g,。煎水洗滌,。
這個方子煮水了，外洗身體,，屢試不爽,。
只原創(chuàng)，不轉(zhuǎn)發(fā),。
搞中醫(yī)美容,。
不搞錢，不廣告,，不淘寶,。
我不是光想說這些
我還想說，去努力,，
讓你的世界溫潤如玉,。
會寫一個福利貼，堅持不簡單的,、平和的方法,，去治身子上的各種小問題
然后我覺得
方法可以學(xué)，病可以搞定
問題是,，你有怎樣子的心情去面對生活,？
好心情才是好容貌的基礎(chǔ)
你要知道
那些不愛你的人,，那些傷害你的事，那些看似重大,、其實無關(guān)緊要的當(dāng)前
都只是你生命中的臨時演員
別為臨時演員的拙劣買單
并結(jié)成斑,、化成眼圈、演成脂肪,，寫在自己身上
那是對你身體最大的不公平
別讓你的身體,，加載你生命中的破事兒
它才是你這輩子，獲取夢想的基石
值得尊重,，值得愛護(hù),，值得珍藏
患者：恩！我理下思路詳細(xì)說說,，
早起舌苔厚白或黃有時有齒痕,，大便經(jīng)常不成型，胃口一般時好時壞,。
試過一段時間姜茶還有霍香正氣丸去濕氣,，但很快口腔潰瘍并長久不愈，
而且有時會大便干結(jié),，并爆點痘,，因此懷疑自己寒中又有熱。
經(jīng)?？诳士诳?，喝很多水后馬上上廁所，小便清長,。
月經(jīng)推遲3_5天,，量少黏膩色深，淋瀝不盡,，一般要7天,。
行經(jīng)前乳房脹痛，平時情緒也不好,，心思細(xì)膩,，容易郁悶和焦慮。
忌冷飲很久了,，每晚泡腳,，時而艾灸，每天早上喝各種五谷雜糧打的糊糊,，
一點改善都沒有,。。,。,。,。
昨晚按照你提到方子去抓了蒼術(shù)5g，白術(shù)20g,，生雞內(nèi)金20g,，茯苓10g，
在等你回音要不要再來點白芍,？還買了桂附地黃丸，和綠萼梅,。
好長一篇,，辛苦樓主啦！
作者：你主要是肝郁的問題了
上面你買的方子加生麥芽60,、柴胡6,、連翹6、薄荷6,、桂枝5,、白芍20。
或者就是吃逍遙丸,。
患者：lz,，我有各種好的生活習(xí)慣！
不吃冷飲,，每晚泡腳,，每早艾灸，不超過11點睡,，早飯必吃各種粗糧,。。,。
為毛我還是不美貌啊,。。,。,。。,。長痘啊干紋啊人還消瘦,。。,。,。
5555555
作者：沒事的啦。給你個方案,。發(fā)你郵箱,，不過這個比較貴就是,。
算了，麥冬太貴了,。
你用白術(shù)25,、生雞內(nèi)金25、麥冬10,、熟地25,、當(dāng)歸15、紅棗10枚,、山楂7,、川芎6、
山藥15（新鮮的）,、黃芪15,、知母15。
養(yǎng)血養(yǎng)水養(yǎng)胃,。
外涂七子白,。
患者：哇哈！謝謝樓主,！抱抱,！
不過話說，我只要有熟地的方子吃了準(zhǔn)腹瀉,。,。。我之前試過的,，加的再少都會有反應(yīng),。。,。
怎么辦,？
作者：去掉就是。
問： 你好,，請問你是半路出家還是正規(guī)院校畢業(yè),，人叫你醫(yī)生，你有醫(yī)師資格證嗎,？
肉按下去一下子收不回來,，這程度了中醫(yī)里不應(yīng)該跟腎沒關(guān)系吧，腎主水呀,。
西醫(yī)這就是凹陷性水腫了,，常見的是心臟，腎,，肝有問題,，這種水腫臨床最常見的就是心臟病,，
心功能不全的患者，最后才是營養(yǎng)不良性水腫,，這個才跟脾胃有關(guān)了吧,。
回復(fù)：你說的那是腎陽虛，真武湯的底子,，這個病是多,，不過多半是老年人。
再說了,，怎么是心臟病呢,？？上焦的積水也好,，下焦的積水也罷，都輪不到心臟做主,。
脾胃停水這樣子現(xiàn)象太多,，會帶來心臟溫度的降低，心悸,、心絞痛都常見,，
那屬于瓜蔞薤白白酒湯，往往還要配合理中湯的底子,。
要是人的身子有熱邪,，那么，水飲聚合成為痰,，把心臟包括的緊緊的,，心臟熱，跳的人受不了,。
至于說肺不好,，那也聚水。心臟都逃不脫,。
和脾胃有關(guān)系的太多了,，不說了。
問： 從樓主的分析來說確實是系統(tǒng)學(xué)習(xí)過中醫(yī)的,，但是絕對不是正規(guī)學(xué)校畢業(yè)的,，
因為中醫(yī)西醫(yī)的分不清，中醫(yī)西醫(yī)的五臟概念是有區(qū)別的,，而現(xiàn)在中醫(yī)藥大學(xué)里是有開
西醫(yī)的課的,，我說凹陷性水腫西醫(yī)最常見的是心功能不全，就是心臟收縮沒那么有力了,，
不能把血都射出去,，射不出的血淤積在血管并因為血管里壓力增高而滲到組織間隙里,，
就形成凹陷性水腫了。心功能不全嚴(yán)重者是要限制水的攝入的,，水?dāng)z入多了進(jìn)入血管血液
增多加重心臟負(fù)荷是會誘發(fā)心衰,，會死人的呀。我承認(rèn)中醫(yī)有獨到的地方,，但是也不能沒有
西醫(yī)基礎(chǔ),，樓主在著開這么多方子，真有人吃出問題來你負(fù)責(zé)嗎,，你有能力負(fù)責(zé)嗎,，
你有行醫(yī)資格嗎？
回復(fù)：你也說了不懂中醫(yī),，然后接下來的理直氣壯真是讓我沒法子——你說的道理根本不能
替代中醫(yī)的理論,。
不爭了，什么什么方子的,，自己翻樓研究,，樓主很妥貼。
問： 我沒說我不懂中醫(yī)啊,，是你不懂西醫(yī)啊,，你別回避問題，你沒有中醫(yī)醫(yī)師資格證就罷了,，
你有正規(guī)醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)的證明嗎,，你標(biāo)題都寫是搞美容的，你有美容資格證嗎,，你說你看
黃帝內(nèi)經(jīng)了,，那我問你，皇帝內(nèi)經(jīng)里中藥的量的單位你是按什么標(biāo)準(zhǔn)換算為現(xiàn)在的克的,，
另外現(xiàn)在中藥材廣泛人工種植后的有效成分變少,，還按幾千年一切的量開方效果一樣嗎。
患者：先贊樓主的心地,。
我對中醫(yī)的法子就是長草啊長草,。
先天脾胃就弱，又超愛吃酸辣,，導(dǎo)致大學(xué)時得過重度胃炎,，小時候腎也出過問題，
總之就是毛病多多,，藥罐子一個吧,。這幾年堅持泡腳，注意飲食（但仍是超愛吃辣），
倒是極少生病了,，可就是永遠(yuǎn)臉色暗沉,，氣虛話少，一副要死不活的樣子,，據(jù)說是氣血
弱到?jīng)]法生病了,。對照兩便、舌苔的情況,，知道自己寒重,，肝旺（容易生悶氣）
脾虛（胃口差，腹脹,，便溏,、舌胖大齒痕），氣血,、陰陽兩虛,。這些樓主都給出方案了。
我想應(yīng)該是這樣：先調(diào)理脾胃——小建中等,；再疏肝——白芍,、酸棗仁泡水喝、桂枝湯,；
接著治陰陽兩虛——大蜜丸，加入護(hù)胃成分,；等調(diào)理好了再用補(bǔ)水,、收縮毛孔和去疤美白的方子，
水嫩肌膚和如云秀發(fā)應(yīng)該不會是夢想了,。
就是一點,，臉上皮膚粗糙之外，還長了N多脂肪粒,，五六年前是眼角比較多,，后來都長全臉去了，
也不是封閉性粉刺,，不紅不癢不疼,，就是凸出來的白點，弄得一臉疙疙瘩瘩,，實在有礙觀瞻,。
不知道經(jīng)過這一系列調(diào)理，會不會也跟著消除了,。此外梨形到不能再梨形的身材,，上身瘦骨嶙峋，
下身臃腫不堪，要多怪有多怪,。但愿也一并得到解決了,。
調(diào)理行動開始咯。
作者：好菇?jīng)?，是這樣子,，總結(jié)的特好。抱下,。
患者：孕婦可以用枸杞玉竹泡水喝嗎,？
作者：孕婦建議少喝，尤其不能吃薏苡仁,。
患者：樓主黃氏建中湯月經(jīng)期間可以喝么,？
作者：等3天
患者：我媽媽就是因為各種不注意現(xiàn)在甲亢了，哎,！很心疼我媽媽了,，
我爸爸也是以前年輕吃飯不注意的，各種海鮮油膩的,，之前吃的脂肪肝,，
現(xiàn)在各種醫(yī)生說不能吃這些東西要清單的，他現(xiàn)在也是各種控制,，很幸苦,。
作者：從中醫(yī)的角度來理解，肝主疏泄,，肝臟的疏泄功能出現(xiàn)了障礙,，
肝臟合成的甘油三酯便堆積在肝臟，形成脂肪肝,。
肝臟的疏泄功能出現(xiàn)了障礙可以從以下幾個方面來理解：
1,、 情志所傷。心情抑郁,，肝氣不舒暢,，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
2,、 飲酒過度,，酒毒內(nèi)傷于肝。
3,、 藥物對肝臟的損害,。
4、 肥甘厚味攝入過多,，超過了肝臟疏泄的合理范圍,。
對于脂肪肝的治療：
1、 舒暢郁結(jié)的肝氣，采用疏肝理氣的藥物,，如：薄荷,、生麥芽。
2,、 肝藏血,，疏泄功能異常，必然形成血瘀證候,，活血化瘀藥的運用,，如：丹參、三七,。
3,、 脂肪積累在肝細(xì)胞，從小范圍看,，也形成了癥積,，因此可以運用一些軟堅散結(jié)的藥物，
如：醋制鱉甲,、生牡蠣,。
4、 肝藏血,。脂肪肝患者,，肝細(xì)胞有三分之一以上被脂肪占領(lǐng)，重者超過三分之二,，
因此肝藏血的功能受到影響,，補(bǔ)養(yǎng)肝血，增強(qiáng)肝臟的代謝功能,，也是很有必要，
當(dāng)歸就是很好的藥物,。
5,、 消脂的藥物，如山楂,，對肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的代謝,，也很有好處。
多吃山楂...每天吞服2克三七粉,。
哎呀,，我把藥劑都寫了，算了,，這個還是不合適,，我也不碰這些的好。
患者：樓樓 你之前有講：黃精50(打小顆粒)、山楂50(打小顆粒),、五味子30,、合歡花30，
煮水喝能治失眠,，可是在學(xué)校沒有這個條件?。≡撛趺崔k,？
作者：你用蟬蛻4克泡茶喝喝看,。
患者：舌苔白周圍有齒痕，著涼容易拉肚子反而很少感冒,，以前看中醫(yī)給我開了保和丸,，
每次拉肚子吃一兩次就好。胃受冷就打嗝,。痛經(jīng)嚴(yán)重,。怕冷，貪睡,，容易疲勞,，皮膚還好，
偶爾會長一兩粒封閉痘痘,。鼻翼毛孔粗大一直解決不了,。
樓主能否幫忙看看給點建議？
作者：生姜15克,，紅棗25克,，淫羊藿3克、干姜3克煮水喝,。
患者：lz你從來都沒有回答過我問題誒
抱大腿了
求回復(fù)啊
兩周前有個事情刺激到我了
然后我就一直失眠
還伴有胸悶 吃不下東西
我這個肯定也是氣不順郁結(jié)到肝了吧
要怎么辦呢
作者：生麥芽60克,，桂枝6克，連翹3克,，白芍15克,，山萸肉15克，白術(shù)25克,，
生雞內(nèi)金15克,，山藥15克。
別想了,，沒事的,。
患者：親，那個養(yǎng)顏粥我吃起來曲折頗多啊,。有時候感覺吃了精神很好,，
有時候是加重了腸胃負(fù)擔(dān)撐得我一天都難受,。不過還在堅持中。
作者：白術(shù)30,、生雞內(nèi)金30,、山藥20。水開,，文火煮20分鐘,。
患者：看我LZ，老是心慌氣短很暈,，莫名的低落發(fā)脾氣,，周期性大程度的無故腹瀉，齒痕痰多,，
易疲勞,，鼻翼紅黑頭多，以前皮膚好,，現(xiàn)在泛黃,，腎虛晚上起夜，掉發(fā)..等等情況,。
93年,，月經(jīng)不好很少色淡，158,56KG偏重,。LZ一定要看到我,！
紅豆黑米或燕麥稀飯代餐，不吃生冷,，喝普洱,，因為薏米性寒去掉了
作者：澤瀉15、豬苓8,、茯苓20,、白術(shù)30、生雞內(nèi)金30,、熟地35,、山楂12、
淫羊藿20,、菟絲子20,、枸杞20,、補(bǔ)骨脂20,、白芍30、人參18,、何首烏20,。
按減肥的方法吃飯,。
給大家講講一些共性的問題：
凡是吃東西感覺有問題，腹脹,，或者大便粘連的,，那臉上出油的問題都是脾虛引發(fā)了濕氣，濕氣又糾纏皮膚不放手,，結(jié)果不能被消化的油脂全部冒出來了,。
如果這樣，用白術(shù),、蒼術(shù)各30克為主藥,，配合健脾的茯苓20，生姜20,，山藥20來解決問題,。
患者：關(guān)鍵問題是怎么確定自己是什么體質(zhì)，這個是調(diào)理的根本,。
不過各種癥狀都對上一點算什么,，中醫(yī)本來就講究望聞問切。
面色：暗淡,，黑眼圈,，生理期前愛冒痘。
舌苔：舌偏暗苔稍膩
癥狀：月經(jīng)總推遲,，量偏少,，有時候痛經(jīng)。冬天手腳冰涼,，夏天手腳心發(fā)熱,，但是不是出汗那種。
吃的正常,，大便正常,，睡眠愛做夢，但我自己覺得睡的挺香的,。
脈相：細(xì)滑
問了中醫(yī)說我沒什么事,，但是我覺得癥狀是實實在在存在的。
想知道自己到底是什么體質(zhì),，用點什么調(diào)理下,。望樓主解答。謝
作者：脈象你都能自己摸得出,？
哈哈,，不錯不錯。
整體看,，血虛的問題是存在的,，同時,，微有濕氣。
同仁堂有中成藥“人參養(yǎng)榮丸”,，氣血雙補(bǔ),，大概血氣活了，這些問題都會消失,。
我必須說,，白術(shù)+生雞內(nèi)金的配伍，能力強(qiáng)大的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是祛濕,，或者減輕脾胃的負(fù)擔(dān),。
生雞內(nèi)金簡直就是一個人體脾胃系統(tǒng)的天然兄弟，居然能把被你用冷飲,、肥油,、亂七八糟的方法毀壞了的脾胃，復(fù)原到正常的水準(zhǔn),，這太厲害了,。
白術(shù)津液充實，它天生就認(rèn)床,，除了滋養(yǎng)脾胃,，它居然不去身體任何別的地方，但是單用它,，時間久了就好像太“黏人”,，脾胃反而招架不住，生雞內(nèi)金可以把這種“黏人”的特性去掉,，卻保留它對脾胃無限的愛,。
這是一個超級好的配伍。
祛濕,、活肺氣（加麥冬,、白芨）、強(qiáng)腎水（加地黃）,、養(yǎng)肝陰（加白芍）,，它們的身影，無處不在,。
比如你面色枯萎,、或者有了些許的假皺紋，那多半是隨著年齡增長,，是身體水分不足,、脾胃之氣太弱的緣故，這就是白術(shù)+生雞內(nèi)金+麥冬+白芨的配伍,，可以解決的問題,。
暫時不展開，只能說,，這個組合超級強(qiáng)大,。
把附子理中丸，用白術(shù),、生雞內(nèi)金這個替代,，有些人吃了上火；而且上熱下寒,、痰濕體質(zhì)不能用,，也是很多人忽略了。
患者：樓主不好意思了,，上次你叫我喝甘露飲,，喝了快半個月了，前幾天舌頭兩邊的舌苔消失了,，
中間和根部舌苔還是厚,，然后又繼續(xù)喝發(fā)現(xiàn)兩邊的舌苔又開始慢慢恢復(fù)了！這是怎么回事??？
還要不要繼續(xù)喝下去？我是為了治療口臭,，之前是舌苔厚白,，中間有裂縫，舌頭還有小紅點,，
請你看到我吧?。≈x謝了,！
作者：這樣子,，甘露飲同時，加白術(shù)和生雞內(nèi)金各25克,，茯苓10克,，炒山藥20克。
患者：樓樓,，一直是您的粉絲,，看了很多帖子，但是還是有一點不明白,，望樓主抽空指點,。
1、在看到樓主的帖子之前,，就一直在喝五谷粥,，覺得功效強(qiáng)大,，俺媽的頭發(fā)變好了很多，
但是為什么我的皮膚還是有點黃黃的呢,？
2,、之前體檢說脾大，不知道是什么原因,，是不是就指脾胃不好,？
3、自己對照體質(zhì)覺得應(yīng)該是陽虛質(zhì),，冬天手腳冰涼,，其它季節(jié)手腳都還好是熱的，
但是腰及腹部冰涼,。偶爾發(fā)現(xiàn)腿上有不明淤跡,，只是偶爾。
4,、舌苔白,、薄，嘴唇顏色不紅潤,，近半年來生活比較規(guī)律之后下嘴唇才開始慢慢變紅,，
月牙6個，大便正常,，只是偶爾覺得容易疲勞,。
5、月經(jīng)偶爾準(zhǔn)時,，偶爾推遲,，唯一的就是量少，基本第三天就完了,，很是苦惱,，
從小體質(zhì)就不好，小時候基本是在輸水與打針中渡過,，
~~~望樓主抽空說說方案,，特別是調(diào)養(yǎng)經(jīng)量少那個~~
作者：黃芪建中湯原方。 如果有上火,，加黃連5~10克,，少許開始。記住啦,，自己配,，飴糖網(wǎng)上去買。
患者：想問下，去年減肥兩個月沒吃晚飯然后月經(jīng)不正常,，總提前來,，加上很嚴(yán)重的口臭。
以前都沒有的,，去看醫(yī)生說是腸胃問題,，胃火重。吃了藥就控制了一點,。
但一直沒好，舌苔黃膩的樣子,，看起來真是超煩的,。補(bǔ)充：我愛喝水的。
現(xiàn)在月經(jīng)調(diào)回來了,，可嘴里的異味老是去不掉啊,，都快瘋了...求支招。
作者：枇杷葉,、石斛,、甘草（炙）、生地黃,、黃芩,、麥門冬各6克。
患者：樓主,，生雞內(nèi)金+白術(shù)+白芨+玉竹+麥冬這個方子是不是每天喝,？大概喝多久？
作者：當(dāng)然可以,，喝到你不用再漂亮為止,。
患者：樓主：你好啊,！我想問下,，那個 ＂去疤＂ 的中藥方需要喝多久才會有效果啊,？
我已經(jīng)喝了一個星期了,，目前還沒看到有什么效果，心里挺著急的,。
也不知道要不要繼續(xù)喝,？喝久了不知道對身體有沒有副作用？
希望樓主看到給我回復(fù)啊,，謝謝,！
作者：什么時間的事？祛疤的方子，用的太遲的話,，會使得身體相信了那種“缺陷”是自然的,，
就很難糾正了。
為你的母親,，燙平“更年期”那段歲月
大概歲月過得太零碎,，于是，很多驚心怵目的變化,，都在你眼底溜過,，不曾察覺。
很多人都是在很多很多年之后,，在某一刻細(xì)節(jié)分明的時候,，才發(fā)現(xiàn)，那多年耳鬢絲磨的母親,，突然之間,，從一個生氣勃勃的大姑娘，變成一個眼神疲倦,、身體落寞的婦人了,，好像一個歲月的轉(zhuǎn)身，就拖走了人的笑意盈盈,、有夢的眼睛,、惹人憐愛的氣質(zhì)，剩下的那個身影,，除了讓你有憐惜,，還是憐惜。
難道都只是歲月的錯嗎,？
或者說,，你只是想說，母親老了,。
但我在這里想強(qiáng)調(diào)的,，并不是年紀(jì)的變化——而是她們眼睛里、一種對歲月妥協(xié)的倦意,。
這是一種常態(tài)嗎,？
可是我在翻閱那些外國人的照片時，即便是有人到了90歲,，還是神氣地好像6歲的小孩,，眼睛光亮地不可一世，并散發(fā)出那種不顧一切,、初生牛犢不怕虎的決心,。
生活可以成就一個人益發(fā)的興致,，也可以是作惡的推手，把人攪弄地沒了脾氣,，束手就擒,。
是什么在摧毀一個人的神氣？
讓一顆盛年的心,，足以走到衰敗的一端,？
更難以置信的是，還有更多的人,，即便是在20多歲的年紀(jì),，都開始擁抱衰老。
我想,，從這一刻起,，那種衰老已經(jīng)不可制止了。
因為,，你的心,，已經(jīng)承認(rèn)了這一切,。
必須要拒絕這些殺手,。
問題及解法：
1、焦慮,。
這大概在40歲的女性中,，廣泛地可以。
有人叫這個為更年期綜合癥,，可我覺得,，這是一種無端端、不講道理的幌子,，這是一種生火的體質(zhì),，就是說，那種埋在心里的小心翼翼,，在年輕的時候,，還容易被蓋住，但到了一定年紀(jì),，隨著體質(zhì)衰弱,，那些坑爹地心情，都跑了出來,，四處作惡,。
人的焦慮，會在身體里小小地?zé)鹨话鸦?，這種火,，把原本水潤的身體，都燒干了，所以臉色變黃,、憔悴,，忘性、叨叨不絕,。
這時候,，就用綠梅花順理肝氣、茵陳清肝火,、梔子清心火,、生麥芽解郁、厚樸理氣,、白芍養(yǎng)陰,，麥冬養(yǎng)水、枳實濟(jì)結(jié)腸道,。
隔段時間癥狀嚴(yán)重了,，就吃一次（可以2~3劑一次）。
綠梅花3,、梔子8,、生麥芽60、厚樸10,、枳實6,、白芍30、茵陳5,、麥冬5,。
（火氣重的參考另外一篇文章）
吃飯的話，多吃苦一點的蔬菜,，我目前想到的就是苦瓜,，這個特別好。
2,、憂郁,。
憂郁是一種最大的病，這種病,，會讓人對世界失去興趣,，心情和臉色，都好像被壓扁了一樣子,，不再有熱情,，連肌肉都是生硬的，一種刻板和教條的感覺,，都從那眼神中迫不及待地冒出來,。
這種傷人的感覺,，開始是一點點出現(xiàn)的，但是,，一旦它出現(xiàn)地日漸頻繁,，就逐步占據(jù)了身體的本能，把那種死板傳遞到肌肉和皮膚的每一寸細(xì)節(jié),。
真是超級可怕,。
經(jīng)年累月，如果有人經(jīng)年累月的在一些事情上操心,，這種憂郁就擴(kuò)散了,。
于是，這就成為了一副被束縛的身體,，壞消息是,，疼痛這種東西，卻是最歡迎這樣子的環(huán)境,，它們開始無孔不入,。
你怎么想到，疼痛居然,，和這樣子的壓抑具備著如此親密的關(guān)系,？
疼痛可是相當(dāng)霸道的，它會不遺余力地趕走活力,、溫暖,，讓人心結(jié)重重,，迫于呼吸,、難以入眠。
如果可以的話,，旅行,、運動到流汗、有親密的人開心的說話聊天,，都能改善這種情況,。
如果要簡單的改變這種情況，就是柴胡加龍骨牡蠣湯合甘麥大棗湯的解法：柴胡10克,，黨參10克,，黃芩5克，半夏10克,，茯苓10克,，桂枝10克，大黃5克,，龍骨10克,，牡蠣殼10克,，生姜9克，炙甘草5克,，浮小麥30克,，大棗10枚。
冷水放入,，水開文火煮25分鐘,，
吃的幾天，人就會神采奕奕,。（好了就自然不吃了）
可能這樣子說,，會讓人聽不太懂，神采奕奕的前提是,，不再憂郁,，氣色好轉(zhuǎn)，黃色褪去,，失眠好轉(zhuǎn),，頭疼不再，呼吸順暢,，有朝陽般的眼神,。
把“痛經(jīng)”就地正法
對于一部分人而言，月經(jīng)有酷刑般的痛楚感,，這種每個月經(jīng)受一次的痛楚,、以及精神創(chuàng)傷，幾乎會在這些孩子身體的旺盛期,，持續(xù)很長很長一段時間,。
令人絕望。
不過即便沒有那種充滿暴力性的痛楚,，仍然有人會處在相當(dāng)程度的難受狀態(tài)
——這是一部分“她們”,，在這段時間里，不愿意說話,，不愿意專注于別的任何事情的緣由,。
我想，一個人寶貴的生命,，每個月都有這么幾天,，被一種沒來由的痛楚活生生的奪走，真是好不值得的事情,。
這是在傷害生命,。
可是，那你又能怎么樣呢,？
因為,，仿佛,，這是注定一場不會贏得勝利的戰(zhàn)爭。
我相信有很多方法：物理的,、藥物性的方法,，都有人做過嘗試，但是最后,，卻都以失敗告終,。
這是歲月中暗沉的地方，這是人生的影片,，被剪輯的暴力,，這是不敢回首的過去、以及不愿想象的未來,。
作別它的時間到了,。
必須趕走這些敵人。
先簡單說說,，究竟這困擾人的月經(jīng),，是怎么回事。當(dāng)然,，這一段有點復(fù)雜,，我已經(jīng)盡力簡化了，可以不看,，直接看方法,。
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在中醫(yī)里面，人的一生,，能持續(xù)的運動下去,，首先歸結(jié)于出生的時候，有一股能主動全身能量的“核動力”,，這股力量使得一個小孩在娘胎里,、尚未長成的時候,，就能自發(fā)地組織細(xì)胞去構(gòu)建出身軀,、心肝脾肺腎、肌肉,、皮膚,，這是一股非常了不起的力量。
它最初的形態(tài),，就是一滴充滿活力的水,，叫做“天一生水”（所有人體的運動力，都不是像火一樣,，單純的以“熱”的形式存在,，而是類似于蒸汽,，把熱量藏在水分里面，所以我們鼻翼呼出的氣,，最后都會凝結(jié)成為水,。）
收藏這股力量的地方，叫做命門,，處在兩腎之間,。
在人哇哇出世之后，脾胃（包括肺）會學(xué)習(xí)從外界汲取生命所需的能量和營養(yǎng),?！疤煲簧眲t緊緊聯(lián)系著奇經(jīng)八脈，通過它們控制著全身系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn),。
這就是我們通常所說的“腎氣”,。
腎氣就像是一個工廠，它會源源不斷地制造出“天癸水”,，輸送到胞宮,；另一方面，我們的脾胃體系會把食物和水分通過一系列復(fù)雜的過程,，打包成一種非常細(xì)密的營養(yǎng)物質(zhì),，輸送到肺，通過氧氣和心火的加工,，變成鮮紅的血,，其中的一部分血，會通過沖任二脈,，向下輸送到胞宮,，和“天癸水”勝利會師，變成經(jīng)血,，等到胞宮充盈的時候,，排出體外。
這個過程,，就像美國人的登月計劃一樣,，復(fù)雜之極，且動用了身體的絕大部分器官,，肝要在其中進(jìn)行指揮,、脾胃要參與月經(jīng)物質(zhì)成分的加工、腎要負(fù)責(zé)制作“天癸水”,，任脈,、沖脈要全程予以原材料的輸送，還有帶脈更像是一個流程把控員,，會默默保證各項工作的有序進(jìn)行,。
所以你看,，其發(fā)病原因簡直令人頭皮發(fā)麻，比如什么氣滯啊,、血瘀啊,、寒凝啊、濕熱啊等等,，真是來的數(shù)不勝數(shù),；
不過，管它怎樣子的問題,，但最終都是因為——“氣滯血瘀,、經(jīng)脈不通”，這就是疼痛的實質(zhì),。
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解法：
這是一個基礎(chǔ)的方子(疼痛前用),。
桂枝9 茯苓12 甘草9 丹皮9 桃仁9 當(dāng)歸15 芍藥30 白術(shù)15 澤瀉15 川芎9 生蒲黃9 五靈脂9
香附12，（冷水放入,，然后文火煮20分鐘）,。
這可是綜合了幾個調(diào)理婦科病的名方，比如當(dāng)歸芍藥散,，那些黃褐斑啊,、皮膚黯淡啊、眼袋加深啊,、每天早上面部浮腫啊,、脫發(fā)啊，都可以一道水的解決了,，真是超好,。
芍藥這個藥，第一養(yǎng)肝血的力量無與倫比,，其次是可以止痛,，非常強(qiáng)悍，那種痙攣的感覺一下子就可以搞定,。
失笑散（生蒲黃,、五靈脂、白芍,、生甘草）呢,，除了這里可以用，它什么樣子的胃痛都能治好,，這也是一種很強(qiáng)悍的方子。
更重要的問題是,，這個方子挺溫和的,，沒有什么很刺激的藥物,，簡直難以想象它會傷到身體。
不過,，再好的方法也不是萬能的,，總有人有特別一點的癥狀，如果這個藥好比是對疼痛地面轟炸,，那么要精確打擊還得有更好的方法：
那種身體上容易瘀青,、總是呼吸不暢、舌子上有瘀斑的菇?jīng)鰝?，這是要同時服用“血府逐瘀沖劑”,；
那種下肢發(fā)涼，如果放個熱水袋到腹部,、或者喝生姜紅糖茶會減輕疼痛的女孩們,，那就是在上面的藥里面，加干姜15,、小茴香7,，同時服用生姜紅糖茶；
要是是熱呢,，那就加梔子6,、地骨皮15；
那種月經(jīng)還會伴有R房脹痛的姑娘們,，這是同時得用中成藥“逍遙丸”,；
如果還嘔吐，就在上面的方子里面,，加代赭石細(xì)末10,、半夏8、生姜10,；
如果還有濕氣,，就參考那篇文章，平時就把濕氣去掉,。
注：
小孩懷胎的時候,，會用一條肉帶聯(lián)系到兩腎之間，這里是人生命來源的地方,，所以古人稱它為命門,。
患者：那這個方子是天天喝嗎？喝到什么時候停呢,？
作者：痛經(jīng)前幾天開始喝就是,，保證就不疼了。
患者：那請問單獨的“當(dāng)歸芍藥散＂方子是什么呢？
作者：當(dāng)歸9克 芍藥30克 茯苓12克 白術(shù)12克 澤瀉15克 川芎9克
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